£ GBP
Esther Ekhart dan Bas Paul adalah duo dinamik di sebalik EkhartYoga, salah satu laman web paling popular di internet untuk video instruksional yoga. Kami bertanya kepada mereka bagaimana mereka mengimbangi perkongsian berjaya mereka dalam perniagaan dan kehidupan.
Manakah yang datang dahulu, hubungan peribadi anda atau hubungan kerja anda? Adakah salah satu daripadanya berkembang daripada yang lain?
Kami bertemu ketika kecil, ketika Esther berumur tiga tahun tetapi tidak menjadi pasangan sehingga tahun 2000. Kami berhijrah ke Ireland pada tahun yang sama sebagai satu pengembaraan. Bas membina sebuah studio yoga untuk Esther, yang menjadi sangat popular tetapi terlalu kecil. Semasa satu retret Vipassana, dia mendapat idea untuk mula merakam kelas yoga dan menyiarkannya dalam talian, pertama di YouTube dan kemudian di laman webnya sendiri. Jelas bahawa Bas akan melakukan penggambaran, walaupun dia tidak terhalang oleh sebarang pengetahuan atau pengalaman!
Apakah halangan atau kesukaran pertumbuhan yang perlu anda atasi secara peribadi atau profesional apabila perniagaan anda berkembang?
Pada mulanya Bas akan menunjukkan ketidaksabarannya semasa merakam Esther, mengakibatkan rakaman yang tidak berguna dan seorang guru yoga yang kesal. Kami terpaksa belajar mempercayai kepakaran masing-masing. Bas tidak sepatutnya campur tangan dengan kandungan dan Esther perlu melepaskan isu teknikal! Satu lagi halangan ialah kami tidak pernah mematikan fikiran. Kami banyak bercakap tentang kerja, dan masih lagi, pada masa yang tidak patut. Ada kalanya kami mematikan lampu pada waktu malam lalu terfikir masalah berkaitan kerja, menyebabkan kami berdua tidak dapat tidur. Kini perkara itu telah dilarang. Tiada bual bicara kerja di bilik tidur!
Apa yang anda lakukan apabila kerja dan kehidupan menjadi tidak seimbang?
Apabila kehidupan peribadi kami terlalu dipenuhi dengan kerja, kami perlu mengambil langkah mundur. Cara terbaik untuk melakukan ini ialah mengambil cuti hujung minggu, melawat keluarga atau rakan, atau berjalan jauh bersama Stip, anjing kami.
Adakah anda berlatih yoga bersama?
Tidak secara berkala. Kami cenderung bermeditasi sekurang-kurangnya 20 minit bersama setiap pagi. Bas biasanya menyertai Esther untuk memberi sokongan dalam retret dan bengkelnya. Pada kesempatan itu, dia suka menyertai kelas pagi dan kemudian melakukan sedikit kerja atau menikmati lokasi itu sepanjang hari. Esther melakukan amalan hariannya dengan EkhartYoga di rumah.
Adakah anda mempunyai minat lain yang membantu anda menjauhkan diri daripada kerja?
Kami berdua suka berjalan jauh di Kelabu Kesyukuran, keluar makan malam, dan membuat lawatan bandar. Walaupun citarasa kami tidak selalu sama, pada musim sejuk kami suka menonton siri TV pada waktu malam. Kami hampir tidak pernah bosan antara satu sama lain dan menikmati kehadiran masing-masing.
Apakah nasihat yang akan anda berikan kepada pasangan muda yang memulakan perniagaan bersama?
Pastikan anda mematikan diri pada waktu tertentu dan kekal sama rata serta saling menghormati apabila membuat keputusan dan membincangkan rancangan masa depan. Menerima maklum balas daripada pasangan tidak selalu mudah; tetapkan beberapa peraturan untuk itu. Dengan maklum balas negatif, contohnya, adalah penting anda bercakap dari sudut 'saya': (Saya rasa mungkin lebih baik untuk…, Saya rasa… apabila anda melakukan itu) bukannya menuduh orang lain dengan 'anda melakukan ini dan itu dengan salah'. Jangan lupa maklum balas positif! Ia juga membantu untuk memberi ruang kepada satu sama lain untuk masa sendiri.
Apa yang anda gemar lakukan secara berasingan semasa 'masa untuk diri sendiri'?
Esther suka melawat rakan-rakannya, pergi ke sauna bersama kakak-kakaknya, menjalani retret meditasi, atau membaca buku, manakala Bas suka pergi ke konsert muzik, festival techno, atau bersantai bersama rakan-rakannya.
Adakah amalan fizikal keseimbangan dalam yoga membantu anda mencari keseimbangan dalam kehidupan di luar tikar?
Sudah tentu! Keseimbangan dan kekuatan memang tercermin dalam kehidupan seharian kita. Meditasi dan falsafah yoga telah memberi impak besar dalam kehidupan kami berdua apabila berkaitan dengan keseimbangan.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Esther & Bas, layari EkhartYoga atau semak @ekhartyoga di Instagram.
