£ GBP
Liformers adalah sekumpulan individu berdedikasi, ceria dan bersemangat yang memberi inspirasi kepada kami setiap hari dengan kreativiti, kejujuran, dan kecintaan mereka terhadap yoga. Siri "Meet the Liformer" kami memberi anda peluang untuk mengenali mereka dengan lebih dekat, mengetahui cara mereka berlatih, dan merasai semangat mereka.
Carlotta Castangia adalah seorang pengajar yoga Itali yang tinggal di Bali. Dilatih sebagai penari, dia baru-baru ini membuka C-Studio Bali untuk menggalakkan pergerakan dan komuniti.
Anda berasal dari mana/tinggal di mana?
Saya berasal dari Rom tetapi, selama 15 tahun kebelakangan ini, saya telah tinggal di bawah langit yang berwarna-warni, di alam semula jadi yang indah di Bali, Indonesia.
Bagaimana yoga hadir dalam hidup anda?
Saya seorang penari untuk masa yang sangat lama, tetapi apabila badan saya mengalami masalah, saya terpaksa mencari jalan lain.. Saya menemui yoga pada tahun 1999 ketika saya menari dan tinggal di Miami, dan menemui intipati diri saya di India, di mana saya merangkul semua aspek Yoga.
Mengapa anda berlatih?
Ia membuatkan saya berasa hadir apabila keadaan di sekeliling saya tidak mudah. Dan ia telah mengajar saya bahawa hadir setiap hari adalah tempat transformasi berlaku – ia bukan hanya pada saat-saat besar, ia dibina dalam saat-saat kecil yang konsisten. Keajaiban bukan pada kesempurnaan. Keajaiban terletak pada kehadiran, berulang kali.
Mengapa anda mengajar?
Saya suka melihat perubahan yang dibawa oleh yoga kepada pelajar saya. Bagaimana ia membantu kita semua mengingati siapa diri kita, dan mengingatkan kita bahawa, di dunia yang bergerak pantas ini, terdapat satu cara lain. Satu cara yang tidak memerlukan kesuntukan masa, pembuktian, atau pencapaian. Satu cara untuk hadir sepenuhnya.
Ceritakan kepada kami tentang komuniti yoga anda.
Komuniti yoga saya istimewa. Konsisten – dan terus berkembang – sejak saya tiba di Bali. Kami bersatu untuk bergerak, bernafas, berhubung, memperdalam, dan mencipta bersama.
Apakah pose yoga kegemaran anda?
Postur Penari. Mungkin kerana ia dipanggil Penari. 😍
Apakah moto anda?
"Bukan di sini untuk beraksi. Di sini untuk berubah."
Apa yang anda baca?
Sebenarnya, tiada apa-apa… tapi saya sedang menonton filem Michael Jackson!
Apa yang ada dalam smoothie anda?
Di sini di Bali, saya suka Waterberry, iaitu campuran tembikai dan strawberi.
Anda telah memutuskan untuk menebus miles penerbangan kerap anda. Ke mana anda hendak pergi?
Impian Tahiti!
Di lapangan terbang, anda sedar anda terlupa perkara paling penting. Apa itu?
100% Tikar Yoga saya! Dan tripod.
Semasa kecil, apa yang anda ingin jadi apabila anda dewasa?
Penari atau guru. Saya sentiasa ingin melakukan sesuatu yang berkaitan dengan kesihatan dan kecergasan, sejak dulu lagi
Mengapa tikar yoga Liforme menjadi kegemaran anda?
Liforme Tuala yoga menyokong amalan saya tanpa mengganggu tumpuan.
Cengkaman itu memberi saya keyakinan untuk bergerak dengan bebas, sama ada saya sedang mengalir, mengekalkan keseimbangan, atau menahan pose yang mencabar. Saya tidak perlu memikirkan tentang tergelincir – saya boleh menumpukan perhatian pada nafas, pergerakan, dan pengalaman.
Saya juga suka penanda penjajaran. Ia berfungsi sebagai panduan senyap, membantu saya menemui kesedaran dan ketepatan tanpa berfikir berlebihan.
Namun lebih daripada apa pun, Tikar Yoga adalah tempat saya kembali kepada diri sendiri setiap hari. Di situlah saya mengajar, belajar, berkembang, dan berhubung semula. Tuala Liforme saya telah bersama saya melalui beribu-ribu amalan, kelas, bengkel, dan detik-detik renungan.
Bagi saya, ia lebih daripada sekadar tikar – ia adalah teman yang dipercayai dalam perjalanan ini.
Selain yoga, apa yang anda gemar lakukan?
Pilates dan hari di pantai, selamanya.
Tanya satu soalan pada diri anda.
Apa seterusnya?
Sekarang jawab soalan itu.
Saya tidak tahu. Kadang-kadang ia menakutkan saya, terutamanya sekarang saya telah membuka studio yoga saya, dan bilangan guru dan studio baru yang dibuka setiap hari amat banyak. Jadi saya telah memutuskan untuk mempercayai perjalanan saya, dan semuanya akan baik-baik saja.
