£ GBP
Liformers adalah sekumpulan individu berdedikasi, ceria dan bersemangat yang memberi inspirasi kepada kami setiap
hari dengan kreativiti, kejujuran, dan kecintaan mereka terhadap yoga. Siri "Meet the Liformer"
kami memberi anda peluang untuk mengenali mereka dengan lebih dekat, mengetahui cara mereka berlatih, dan merasai semangat mereka.
Irene Pappas, yang mungkin anda kenali sebagai Fit Queen Irene, terkenal dengan amalan imbangan tangan yang kuat. Seorang pencinta pergerakan, beliau telah mempelajari pelbagai gaya yoga, serta seni sarkas dan kontorsionisme, dan juga merupakan jurulatih peribadi bertauliah serta jurulatih kesihatan holistik. Kini beliau mengajar secara dalam talian, menganjurkan retret, dan membantu mengendalikan The Assassin Academy, yang menggabungkan buku fantasi, kecergasan, dan komuniti.
Ditampilkan Tikar Yoga: Magic Galaxy dalam Emas & Perak
Dari mana anda berasal/di mana anda tinggal?
Saya berasal dari Maryland, tetapi kini tinggal di Manistee, Michigan.
Bagaimana yoga hadir dalam hidup anda? Bilakah anda sedar anda sudah ketagih?
Walaupun ibu saya seorang pengajar yoga, saya tidak menemui jalan saya sendiri ke arah yoga sehingga umur saya 22 tahun. Saya berada di satu tahap dalam hidup saya di mana saya sentiasa bersenam, yakin bahawa jika saya dapat bersenam secukupnya untuk mendapatkan badan yang "sempurna", saya akhirnya akan gembira.
Suatu hari saya masuk ke gim, dan saya melihat seorang lelaki melakukan Postur Burung (Crow Pose) ke Tangan (Handstand), dan saya terpikat dengannya. Dia bertanya sama ada saya mahu mengikuti kelas yoga yang dia akan ajar, dan di situlah perjalanan yoga saya bermula.
Guru yang sama juga mengajar di sebuah studio yoga, jadi saya fikir saya akan mencubanya pula. Saya agak terkejut, kerana kelas di gim sejuk beku dan berlangsung selama sejam, manakala kelas di studio pula melebihi 90 darjah dan kadang-kadang berlangsung selama dua jam. Selepas kelas pertama di studio, saya mengambil masa sebulan untuk pulih dan kembali semula. Tetapi selepas kejutan awal itu reda, saya terus ketagih.
Saya mula berlatih hampir setiap hari, kadang-kadang dua kali sehari. Ketika itu saya masih muda dan mempunyai banyak tenaga mental dan fizikal yang bergelora dalam diri, jadi amalan ini adalah cara terbaik untuk mengalihkan perhatian dari fikiran dan hadir sepenuhnya di tubuh, dengan cara yang lebih menenangkan dan bermakna berbanding bersenam di gim.
Amalan saya telah berkembang dengan begitu banyak sepanjang tahun. Sepanjang dekad pertama amalan saya, saya menghabiskan banyak masa mengusahakan pose yang mencabar, didorong oleh keperluan untuk melakukan LEBIH BANYAK. Ini juga menyebabkan saya mengubah pengajaran saya daripada kelas asana yoga kepada kelas kekuatan dan kelenturan/pembengkokan, apabila saya menyedari ramai pelajar saya mempunyai matlamat fizikal yang serupa dengan saya.
Sudah tentu, yoga boleh menjadi sangat mencabar dari segi fizikal, dan apa jua sebab adalah alasan yang baik untuk berlatih, tetapi saya mendapati ia membantu untuk memisahkan matlamat fizikal daripada amalan yoga dan membenarkan yoga menjadi lebih tentang tempat untuk menghubungkan serta membebaskan tubuh dan minda.
Kini saya mengajar gabungan kelas kekuatan dan kelenturan serta yoga, dan walaupun saya masih menyukai kelas yoga yang mencabar, kebanyakan kelas yang saya ajar sekarang adalah perlahan dan menenangkan untuk melengkapi amalan dan pengajaran lain saya.
Mengapa anda berlatih? Mengapa anda mengajar?
Alasan saya terus berlatih dan mengajar adalah satu dan sama. Yoga adalah salah satu tempat pertama di mana saya benar-benar berasa damai dengan tubuh saya dan tenang dalam fikiran saya. Saya menjadi lebih lembut, fokus, dan berakar umbi dengan cara yang tidak pernah saya rasai sebelum ini.
Walaupun saya tidak mengajar banyak kelas yoga tradisional kebelakangan ini, saya cuba membawa elemen dan pengajaran ini ke dalam setiap kelas yang saya ajar, dengan harapan pelajar saya juga dapat menggunakan badan mereka sebagai alat untuk mencari lebih banyak ketenangan dalam kehidupan seharian mereka.
Apakah pose yoga kegemaran anda?
Postur kegemaran saya tanpa ragu adalah Handstand kerana ia adalah postur asal yang membuatkan saya jatuh cinta dengan yoga. Ia adalah postur yang mencabar saya dalam pelbagai cara dan mengajar saya betapa pentingnya fokus tunggal, kerana jika anda kehilangan fokus, anda akan jatuh.
Ia mengambil masa bertahun-tahun latihan untuk saya dapat menyeimbangkan diri di atas tangan, yang membuatkan saya semakin menyukainya. Kerja keras yang diperlukan mengajar saya cara mempercayai diri sendiri dan tidak pernah berputus asa. Postur kedua kegemaran saya ialah Savasana, walaupun ia mengambil masa bertahun-tahun untuk saya menghargainya!
Apa yang anda baca?
Saya SUKA membaca dan telah berusaha sedaya upaya untuk menghabiskan masa yang lebih sedikit di media sosial dan lebih banyak masa membaca kebelakangan ini. Saya baru sahaja menamatkan Daggermouth oleh HM Wolfe, dan secara amnya suka fantasi romantik sebagai cara untuk menyelami dunia yang berbeza. Selain itu, watak utama wanita yang hebat membantu memberi inspirasi kepada cara saya berlatih.
Apakah Mat Liforme kegemaran anda?
Saya sangat bertuah dan bersyukur kerana mempunyai koleksi mat Liforme dan menyukai semua warna dan reka bentuk yang menarik. Kegemaran saya sekarang ialah tikar Magic Galaxy. Rekaannya halus dan cantik serta mengingatkan saya kepada buku fantasi kegemaran saya.
Selain yoga, apa yang anda suka lakukan?
Saya mempunyai senarai hobi yang berubah-ubah mengikut musim kerana berada di luar membuatkan saya gembira. Pada musim sejuk, pasangan saya dan saya berski merentas desa, dan apabila cuaca lebih panas saya berlari di laluan lasak manakala dia menunggang basikal. Saya suka meluangkan masa dengan kucing-kucing saya, bersantai dengan selesa sambil membaca atau melukis, dan kebelakangan ini saya gemar mengembangkan repertori memasak saya.
