£ GBP
Liformers adalah sekumpulan individu berdedikasi, ceria dan bersemangat yang memberi inspirasi kepada kami setiap
hari dengan kreativiti, kejujuran, dan kecintaan mereka terhadap yoga. Siri "Meet the Liformer"
kami memberi anda peluang untuk mengenali mereka dengan lebih dekat, mengetahui cara
mereka berlatih, dan merasai semangat mereka.
Didorong oleh minat mendalam terhadap anatomi dan keinginan untuk bertanya "mengapa", Adam mengkhususkan diri dalam gaya tersendiri Vinyasa Berasaskan Penyelarasan yang diilhamkan oleh puluhan tahun pengajian anatomi, meditasi, yoga dan mobiliti.
Dia telah mengajar kelas, bengkel, dan latihan di lebih daripada 60 studio di lebih daripada 20 negara, serta pelbagai persidangan dan acara. Anda boleh menemuinya berbual dalam podcast Honestly Unbalanced, memberi khidmat perundingan kepada studio dan jenama, mengetuai bersama salah satu latihan guru terbesar di Eropah, menulis untuk penerbit seperti Yoga Journal, di Instagram @adamhusler, dan berusaha menjadi bapa yang hebat.
Anda berasal dari mana dan tinggal di mana?
Selepas membesar di tanah Peaky Blinders (Birmingham), saya berpindah ke London untuk mengejar peluang yang sebenarnya tidak wujud di tempat lain. Kira-kira lima tahun lalu, isteri saya Holly, seorang penyembuh bunyi dan pemuzik, dan saya melarikan diri ke kawasan luar bandar Surrey, di mana kami kini membesarkan dua anak lelaki kami di sebuah rumah kampung abad ke-18 yang agak senget
Bagaimana yoga hadir dalam hidup anda?
Ia bermula di universiti apabila saya meninju setiap hari dan menyedari saya mungkin perlu mula meregang sebelum saya patahkan sesuatu. Saya tidak dapat mencari buku regangan di perpustakaan, tetapi saya menemui satu tentang yoga. Beberapa tahun kemudian, kembali di Birmingham, saya fikir kelas yoga formal mungkin cara yang baik untuk menggerakkan badan saya dan bertemu orang baru yang santai. Selebihnya, seperti yang mereka katakan, adalah sejarah.
Bilakah anda sedar anda sudah ketagih yoga?
Pada mulanya, ia hanya tentang kelenturan. Kemudian ia menjadi perkara yang saya lakukan untuk memahami hidup. Saya akan datang awal ke kelas, membaca buku tentang falsafah Stoik dan yoga dengan rakus, dan tiba-tiba yoga bukan sekadar pergerakan, ia adalah terapi, latihan kekuatan, meditasi, dan kajian diri dalam satu. Tidak lama kemudian, setiap bentuk pergerakan lain perlahan-lahan hilang, dan yoga menjadi satu-satunya jangkar saya selama beberapa tahun.
Mengapa anda berlatih?
"Kenapa" utama saya adalah untuk berhubung dengan diri sendiri, dan melalui itu, sesuatu yang sedikit lebih besar daripada diri saya.
Manfaat sampingan? Mobiliti, tumpuan, mood yang lebih baik, dan cara yang lebih tenang untuk menghadapi apa sahaja kekacauan yang dibawa hari itu.
Mengapa anda mengajar?
Apabila saya mula-mula mula mengajar, saya bekerja dalam sektor kebajikan dan semakin kecewa. Lama-kelamaan, saya sedar saya boleh memberi impak yang lebih mendalam dengan membantu pelajar saya — sama ada CEO, ibu bapa, guru, atau sesiapa sahaja — untuk hidup dan memimpin dengan sedikit lebih kesedaran dan empati. Itu masih menjadi pendorong utama, tetapi sekarang, saya juga suka membantu guru mencari kejelasan, keyakinan, dan hala tuju dalam perjalanan mereka sendiri.
Berceritalah tentang komuniti yoga anda
Selepas sedekad mengajar di lebih daripada 20 negara, komuniti saya telah tersebar luas. Saya cuba memastikan semua orang terus berhubung dan belajar melalui podcast Honestly Unbalanced, latihan guru, retret, dan projek baru saya, Centred States — sebuah platform untuk insan yang ingin tahu, berpijak di bumi nyata dan ingin menyelami lebih dalam.
Apakah pose yoga kegemaran anda?
Angkat separuh.
Sejujurnya, pose paling kurang dihargai dalam yoga. Kencangkan otot belakang, luruskan lutut sedikit, kekalkan keseimbangan pada kaki, dan pusingkan lengan ke luar. Jika dilakukan dengan betul, ia adalah penawar sempurna untuk kehidupan moden.
Apakah moto anda?
Minda ingin tahu. Kaki berpijak bumi.
Apa yang anda baca?
Unreasonable Hospitality: Kuasa Luar Biasa Memberi Orang Lebih Daripada Yang Mereka Jangkakan oleh Will Guidara
Apa yang ada dalam smoothie anda?
Serbuk protein coklat, beri biru, biji rami, chia, serpai koko, mentega kacang, pisang… dan sentiasa susu kacang polong.
Anda telah memutuskan untuk menebus miles penerbangan kerap anda. Ke mana anda hendak pergi?
Sejujurnya? Saya mungkin akan menukarnya kepada sesuatu yang praktikal dan tinggal di rumah. Masa lapang terlalu jarang; saya lebih suka berjalan-jalan di hutan bersama keluarga daripada duduk di lapangan terbang lain.
Di lapangan terbang, anda sedar anda terlupa perkara paling penting. Apa dia?
Pakaian tebal. Sentiasa. Saya pernah mendarat di Vienna pada bulan November hanya dengan memakai baju-T dan sikap optimis. Ia tidak berjalan lancar.
Semasa kecil, apa yang anda ingin jadi apabila anda dewasa?
Sebagai kanak-kanak — seorang robot.
Sebagai remaja — seorang peguam.
Sekarang — masih mencarinya.
Apakah Liforme Mat kegemaran anda?
Kami baru saja menghias semula studio Centred States dengan cat limau Merah Cinta yang hangat, jadi Liforme itu sangat sesuai — berunsur bumi, menenangkan, dan kuat secara senyap.
Selain yoga, apa yang anda suka lakukan?
Fotografi. Apabila saya benar-benar berjaya meluangkan masa lapang yang betul, anda mungkin akan menemui saya di belakang kamera. Anda boleh melihat sebahagian hasil kerja saya di @adamhusler.photo.
Tanya satu soalan kepada diri anda sendiri.
Apakah tiga perkataan teratas yang anda mahu pelajar kaitkan dengan pengajaran anda?
Sekarang jawab soalan itu.
Teknikal. Selamat. Tidak dogmatik.
