£ GBP
Liformers adalah sekumpulan individu yang berdedikasi, ceria dan bersemangat yang memberi inspirasi kepada kami setiap
hari dengan kreativiti, kejujuran, dan kecintaan mereka terhadap yoga. Siri 'Meet the Liformer'
kami memberi anda peluang untuk mengenali mereka dengan lebih dekat, mengetahui cara
mereka berlatih, dan menyemai semangat mereka.
Nikita Desai adalah seorang pengajar dan pendidik yoga dari India yang berpangkalan di London,
terkenal kerana dedikasinya dalam mempromosikan amalan yoga yang asli dan
meningkatkan representasi dalam industri kesejahteraan.
Buku Desai, A Beginner's Guide to the Roots of Yoga: How to Create a
More Authentic Practice, bertujuan membantu pengamal menggabungkan elemen yoga tradisional
ke dalam amalan moden mereka, memupuk pemahaman yang lebih
mendalam tentang yoga melangkaui postur fizikal.
Melalui ajarannya, bengkel, dan kehadiran dalam talian, Nikita Desai
berusaha memelihara semangat sebenar yoga, memperjuangkan amalan yang
menghormati asal-usulnya dan boleh diakses oleh semua.
Dari mana anda berasal/di mana anda tinggal?
Saya dilahirkan dan dibesarkan di UK, namun ibu bapa saya berasal dari India. Saya
kini tinggal di London.
Bagaimana yoga hadir dalam hidup anda?
Saya dilahirkan dan dibesarkan dalam keluarga Hindu, jadi amalan yoga sentiasa menjadi
sebahagian daripada kehidupan seharian saya. Namun, amalan ini lebih
menyerupai jalan kesusasteraan yoga daripada asana (postur fizikal).
Hanya pada awal dua puluhan tahun saya, apabila saya terjun payung dan akhirnya
patah tulang belakang, barulah saya mengenali yoga seperti yang diamalkan di dunia Barat.
Selepas berbilang konsultasi dengan pakar, saya diberitahu bahawa satu-satunya cara
untuk membaiki kecederaan saya ialah melalui pembedahan besar.
Pada masa itu, saya menolak cadangan tersebut dan mencari kaedah penyembuhan
alternatif dan saya dicadangkan untuk melakukan yoga (yoga moden). Ini adalah kali
pertama saya terlibat dengan aspek fizikal tradisi ini, dan minda serta tubuh
saya mula mendapat manfaat yang sangat besar daripadanya, jadi saya terus berlatih sambil menyembuhkan
diri saya secara mental dan fizikal.
Bilakah anda sedar anda sudah ketagih yoga?
Sejak saat saya menyedari betapa besarnya manfaatnya untuk minda saya.
Pada masa yang sama menggunakan amalan ini untuk membantu meredakan gejala kecederaan saya
, saya juga mendapati ia memberi kesan yang besar terhadap kesihatan mental saya.
Keresahan dan kemurungan kronik telah wujud dalam hidup saya sejak usia yang sangat
muda, dan yoga sentiasa membantu meredakan simptom-simptom keadaan ini
bagi saya. Sejak itu, ia telah menjadi sebahagian daripada amalan harian saya, tiada
sehari pun berlalu tanpa saya mengamalkannya – sama ada
aspek fizikal atau amalan mental, rohani, atau emosi.
Mengapa anda berlatih?
Untuk menghormati nenek moyang saya, minda saya, badan saya, dan untuk memupuk kesedaran diri.
Bagi saya, yoga adalah sebahagian besar daripada warisan dan budaya saya, tetapi ia juga salah satu
alat terbaik untuk pembangunan diri dan penyembuhan dalaman.
Mengapa anda mengajar?
Sejak menemui kedalaman yoga dan mengalami betapa ia
memberi manfaat kepada minda, jiwa, dan tubuh saya, saya menjadi bersemangat untuk berkongsi
apa yang saya pelajari dengan orang lain untuk membantu mereka sembuh. Pendekatan saya selari dengan
yoga tradisional dan asli, dan matlamat saya adalah untuk berkongsi amalan ini dengan cara
yang membolehkan orang menggunakannya untuk menyembuhkan diri mereka sendiri secara mental, emosi, dan
rohani, bukannya hanya pada tahap permukaan, secara fizikal.
Ceritakan tentang komuniti yoga anda.
Apabila saya mula mengajar yoga, saya begitu terfokus untuk menguasai
postur-postur lanjutan selama beberapa ketika, kerana saya telah terhilang dalam dunia media sosial. Hanya
beberapa tahun selepas latihan perguruan saya, saya mula bercakap secara mendalam
tentang bagaimana yoga melangkaui asana, dan betapa jauhnya yoga Barat berbeza
daripada amalan yang lahir di India beribu-ribu tahun yang lalu. Apabila saya
mula bercakap tentang akar, sejarah, dan asal usul yoga, serta mengajar
aspek yoga yang jarang diajar pada masa kini, saya menemui sebuah komuniti dalam
talian yang besar yang menghargai mesej saya.
Orang ramai mencari amalan
dan ajaran yang lebih inklusif, mudah diakses, dan pelbagai, dan saya mula membekalkannya kepada komuniti saya. Komuniti saya
sangat selari dengan pendekatan saya dalam mengajar yoga
secara asli dan mendapat manfaat daripada ajaran saya sama ada melalui amalan YouTube saya
, bengkel dalam talian atau bersemuka, sesi bimbingan, atau
kelas satu-satu.
Apakah pose yoga kegemaran anda? Kenapa?
Marjaryasana/Bitilasana atau Cat/Lembu kerana ia berfungsi pada begitu banyak bahagian badan kita
sekaligus, tetapi juga kerana anda boleh hampir serta-merta merasakan manfaat mental
dan emosi asana itu.
Apakah moto anda?
Segalanya bersifat sementara, satu-satunya yang kekal ialah Diri Sejati anda
(atman anda).
Apa yang anda baca?
Saya sedang membaca dua buku sekaligus! Yang sangat tipikal bagi saya:
A Court of Mist and Fury oleh Sarah J Maas
, The 50th Law oleh Robert Greene dan 50 Cent
Apa yang ada dalam smoothie anda?
Saya biasanya minum smoothie sayur sahaja setiap dua hari sekali, yang rasanya
tidaklah sedap, tetapi menurut Ayurveda, anda tidak seharusnya mencampurkan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam
jus/smoothie. Jadi, bayam, seleri, air kelapa, bit, dan
timun.
Anda telah memutuskan untuk menebus miles penerbangan kerap anda. Ke mana anda
hendak pergi?
Pasti ke Maldives!
Di lapangan terbang, anda sedar anda terlupa perkara paling penting. Apa dia?
Minyak wangi saya, haha!
Semasa kecil, apa yang anda ingin jadi apabila anda dewasa?
Penerbang wanita!
Apakah Liforme Mat kegemaran anda? Kenapa?
White Magic: Saya suka warnanya, emas adalah kegemaran saya. Dan ia kelihatan begitu
segar dan bersih.
Selain yoga, apa yang anda suka lakukan?
Memasak dan kadang-kadang melukis, yang sebenarnya merupakan hobi baru bagi saya dan
sesuatu yang saya usahakan untuk diperbaiki!
