£ GBP
Perubahan boleh menakutkan, kan!? Melangkah dengan kepercayaan untuk mendorong diri sendiri mencuba sesuatu yang baru mungkin kelihatan menakutkan, namun kita sebenarnya sudah melakukannya setiap hari, malah semasa amalan Yoga kita.
Sebagai sebahagian daripada siri blog tetamu inspirasi kami mengenai 'Transformasi', Dylan Werner meneroka apa yang membuatkan kita semua ingin membuat perubahan dalam hidup, tubuh dan minda kita, serta peranan yoga dalam semua transformasi ini.
'Mengapa kita mahu menjadi lebih baik? Apa yang mendorong kita untuk memperbaiki hidup, tubuh, dan minda kita? Adakah kerana kita tidak gembira dengan keadaan atau siapa diri kita sekarang? Bagi sesetengah daripada kita, inilah sebabnya. Tetapi walaupun mereka yang benar-benar gembira dengan hidup mereka masih mempunyai keinginan untuk menjadi lebih baik.
Yoga mengajar kita Santosha (kesejahteraan hati), untuk mencari kegembiraan dan kebahagiaan pada saat ini, dengan mengetahui bahawa anda sudah mencukupi dan segala yang anda miliki sudah memadai. Tetapi yoga juga mengajar kita Tapas (penyucian melalui disiplin), untuk memberikan yang terbaik, untuk mendorong diri anda agar berkembang dan berubah.
BKS Iyengar berkata, "Hidup tanpa Tapas ibarat hati tanpa cinta."
Tujuan hidup kita adalah untuk berkembang. Perubahan adalah sesuatu yang berterusan. Segala-galanya di alam semesta bergerak ke arah pertumbuhan atau kematian, terutamanya kehidupan kita. Berfikir bahawa kita akan kekal seperti sedia kala adalah menafikan kebenaran mutlak ini. Jadi kita mesti berubah.
Yoga adalah jalan transformasi yang membawa kita untuk memperbaiki diri. Ini membawa kita ke atas tikar setiap hari, ke dalam meditasi, untuk memperdalam hubungan ini, kerana hanya dengan memahami dahulu siapa diri kita dan di mana kita berada, barulah kita dapat mencari arah yang membawa kepada transformasi dan pertumbuhan peribadi.'
Dylan Werner adalah seorang pengajar yoga Vinyasa yang menghabiskan kebanyakan masanya mengembara, mengajar bengkel dan kelas di seluruh dunia. Dylan adalah seorang pakar inversi dan keseimbangan lengan dan dianggap sebagai salah seorang pemimpin dunia dalam latihan kekuatan yoga dan pergerakan badan weight.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang Dylan dengan melawat laman webnya, atau menemuinya di Instagram @dylanwerneryoga atau di Facebook @DylanWernerYoga.
