€ EUR
Esther Ekhart en Bas Paul zijn het dynamische duo achter Ekhartyoga, een van de populairste sites van internet voor instructie yoga -video's. We vroegen hen hoe ze hun succesvolle partnerschap in het bedrijfsleven en in het leven in evenwicht brengen.
Welke kwam eerst, uw persoonlijke relatie of uw werkrelatie? Is de ene van de andere groeien?
We ontmoetten elkaar als kinderen, toen Esther drie jaar oud was, maar pas in 2000 een item werd. We emigreerden datzelfde jaar naar Ierland als een avontuur. Bas bouwde een yogastudio voor Esther, die erg populair maar te klein werd. Tijdens een Vipassana -retraite kreeg ze het idee om te beginnen met het filmen van yogalessen en ze online posten, eerst op YouTube en later op haar eigen website. Het was duidelijk dat BAS het filmen zou doen, hoewel hij niet werd gehinderd door enige kennis of ervaring!
Welke hindernissen of groeipijnen moest u persoonlijk of professioneel overwinnen naarmate uw bedrijf groeide?
In eerste instantie zou Bas zijn ongeduld tonen bij het filmen van Esther, wat resulteerde in nutteloze beelden en een geïrriteerde yogaleraar. We moesten leren elkaars expertise te vertrouwen. BAS mag de inhoud niet verstoren en Esther moest de technische problemen loslaten! Een andere hindernis was dat we nooit uitgeschakeld zijn. We hebben gepraat en nog steeds, veel, veel over werk wanneer we dat niet zouden moeten doen. We hadden momenten waarop we 's nachts het lichten uitschakelden en daarna met een werkgerelateerd probleem kwamen, wat resulteerde in slapeloosheid voor ons allebei. Dat is nu verbannen. Geen winkelpraat in de slaapkamer!
Wat doe je als werk en het leven uit balans raken?
Wanneer ons persoonlijke leven overdreven bezet wordt door werk, moeten we een stap terug doen. De beste manier om dit te doen is om een weekendvakantie te nemen, familie of vrienden te bezoeken of een lange wandeling te maken met stip, onze hond.
Oefen je samen yoga?
Niet regelmatig. We hebben de neiging om elke ochtend minstens 20 minuten samen te mediteren. BAS sluit zich meestal aan bij Esther voor ondersteuning in haar retraites en workshops. Bij die gelegenheden houdt hij graag deel aan de ochtendlessen en doet hij dan wat werk of geniet hij de rest van de dag van de locatie. Esther doet haar dagelijkse oefening met Ekhartyoga thuis.
Heeft u andere gemeenschappelijke interesses die u helpen om weg te stappen van het werk?
We houden allebei van lange wandelingen in het bos, gaan uit eten en doen stadsreizen. Hoewel onze smaak niet altijd overeenkomt, kijken we in de winter graag 's nachts een tv -serie. We vervelen ons bijna nooit en genieten van elkaars gezelschap.
Welk advies zou u een jong stel geven dat samen een bedrijf starten?
Zorg ervoor dat je soms uitschakelt en gelijk en respectvol blijft als het gaat om het nemen van beslissingen en het bespreken van toekomstige plannen. Feedback van een partner nemen is niet altijd gemakkelijk; Stel daarvoor enkele regels in. Met negatieve feedback is het bijvoorbeeld belangrijk dat u spreekt vanuit de 'ik': (ik denk dat het misschien beter is om ..., ik voel ... wanneer je dat doet) in plaats van de andere te beschuldigen van 'je doet dit en dat verkeerd '. Vergeet de positieve feedback niet! Het helpt ook om elkaar ruimte te geven voor mij.
Wat vind je leuk om afzonderlijk te doen als het ‘ik-time’ is?
Esther bezoekt graag haar vrienden, ga naar de sauna met haar zussen, neem een meditatie -retraite of lees een boek, terwijl Bas graag naar een muziekoptreden, techno festival gaat of rondhangt met zijn vrienden.
Heeft de fysieke evenwichtspraktijk in yoga je geholpen om balans in je leven uit de mat te vinden?
Zeker! Balans en kracht reflecteren in ons dagelijkse leven. Meditatie en yogafilosofie hebben een enorme impact gehad op ons beide leven als het gaat om balans.
Bezoek voor meer informatie over Esther & Bas Ekhartyoga of uitchecken @ekhartyoga op Instagram.
