Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten
86 Articles
Filters: Practice: Practice
Filters wissen
Filter op: Filters wissen
Filters: Practice: Practice
Mountain Pose - Tadasana Moon Salutation
28th January 2026 Maangroet: een yogareeks geïnspireerd door de energie van de maan Door Ann Pizer

Deze reeks van de Maangroet rekt je ribbenkast en hamstrings zachtjes uit terwijl je in...

6 min lezen Lees het artikel
Corpse Pose - Savasana
Wellness
7th May 2026 De 7 beste yogahoudingen om beter te slapen Door Ann Pizer

Yoga om beter te slapen is een van de meest effectieve manieren om aan het...

6 min lezen Lees het artikel
Pigeon Pose Eka Pada Rajakapotasana for Sciatica
7th May 2026 De 15 beste yogahoudingen om ischias te verlichten Door Ann Pizer

Yoga bij ischias richt zich op de spieren die de ischiaszenuw irriteren. Hier zijn de...

9 min lezen Lees het artikel
Pigeon Pose for Hip Opening on a purple Liforme Yoga mat
2nd March 2026 De beste yogahoudingen om je heupflexibiliteit te verbeteren Door Ann Pizer

Yoga-oefeningen om je heupen los te maken richten zich op de spieren rondom je bekken:...

5 min lezen Lees het artikel
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
28th January 2026 Maakt yoga je lichaam strakker? 9 yogahoudingen om je lichaam strakker te maken Door Ann Pizer

Door yoga te doen word je sterker, waardoor je spieren beter gedefinieerd kunnen worden. Dat...

8 min lezen Lees het artikel
Child in Wide Angle Pose on a Black Liforme Kids Yoga Mat
4th March 2026 16 makkelijke kinderyogahoudingen die je kinderen prima kunnen doen Door Ann Pizer

Laat je kinderen samen met jou aan yoga doen! Ga aan de slag met deze...

4 min lezen Lees het artikel
Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 De 13 beste yogahoudingen voor je spijsvertering Door Ann Pizer

Yoga zorgt voor een gezonde darmflora door stress te verminderen. Deze 13 yogahoudingen voor een...

8 min lezen Lees het artikel
Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
19th August 2026 Restorative Yoga: wat is het en wat zijn de voordelen? Door Ann Pizer

Bij restorative yoga gebruik je hulpmiddelen om je lichaam te ondersteunen terwijl je passief rekt,...

3 min lezen Lees het artikel
Side Plank Pose
28th January 2026 De 15 beste yogahoudingen om je evenwicht te verbeteren Door Ann Pizer

Yoga voor evenwicht gaat om meer dan alleen maar grote houdingen op één been. Deze...

8 min lezen Lees het artikel
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
28th January 2026 Zittende groothoekhouding (Upavistha Konasana) Door Ann Pizer

De ‘Wide-Angle Seated Forward Fold’ rekt de achterkant van je benen en je binnenkant van...

4 min lezen Lees het artikel
5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
9th March 2026 5 pranayama-ademhalingsoefeningen voor yogabeginners Door Ann Pizer

Pranayama is de ademhalingsoefening uit de yoga, en het kan je energie binnen enkele minuten...

4 min lezen Lees het artikel
Warrior II
28th January 2026 Warrior Flow-reeks: 5 yogahoudingen voor kracht Door Ann Pizer

Deze reeks intensieve Warrior-houdingen richt zich op je heupen, hamstrings en zijkant van je lichaam....

4 min lezen Lees het artikel

Artikelcategorieën:

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten

In de schijnwerpers deze maand:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Hoe yoga je mentale gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert
Lees meer >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 yogahoudingen die zelfliefde stimuleren
Lees meer >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen
Lees meer >