Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten
121 Articles
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Filters wissen
Filter op: Filters wissen
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Variaties op de Downward Dog Door Ann Pizer

Een selectie van variaties op de Downward Facing Dog die bij elke stemming passen, waaronder...

5 min lezen Lees het artikel
Chair Pose (Utkatasana)
28th January 2026 Hoe doe je de stoelhouding (Utkatasana)? Door Ann Pizer

De stoelhouding is een van de krachtigste houdingen in yoga; je traint hiermee je benen...

3 min lezen Lees het artikel
Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
12th February 2026 Yoga voor kracht: 9 van de beste yogahoudingen om kracht op te bouwen Door Ann Pizer

Yoga is krachttraining voor lichaam en geest. Hier zijn 9 houdingen die je benen, armen,...

7 min lezen Lees het artikel
Happy Baby (Ananda Balasana)
28th January 2026 Hoe doe je de Happy Baby-yogahouding (Ananda Balasana)? Door Ann Pizer

Happy Baby is een fijne rekoefening voor je heupen en liezen, maar veel mensen vinden...

3 min lezen Lees het artikel
4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 yogahoudingen om het Vishuddha-chakra (keelchakra) te zuiveren Door Ann Pizer

Door yogahoudingen te doen die je keelchakra zuiveren, ondersteun je je voornemen om je waarheid...

5 min lezen Lees het artikel
downward facing Dog
28th January 2026 Hoe doe je de neerwaartse hond (Adho Mukha Svanasana)? Door Ann Pizer

Laten we je ‘Downward Facing Dog’ verbeteren! Deze basisyogahouding rekt je lichaam uit, versterkt belangrijke...

4 min lezen Lees het artikel
Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
28th January 2026 Halve maanhouding (Ardha Chandrasana) Door Ann Pizer

Bij een goed uitgevoerde Halve Maanhouding (Ardha Chandrasana) draait het allemaal om een goede basis....

3 min lezen Lees het artikel
How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Hoe doe je de Adelaarshouding (Garudasana)? Door Ann Pizer

We geven toe dat de Adelaar eruitziet als een kronkelige pretzel van een yogahouding, dus...

3 min lezen Lees het artikel
How to Do Tree Pose (Vrksasana)
28th January 2026 Hoe doe je de boomhouding (Vrksasana)? Door Ann Pizer

Je evenwicht verbeteren is een van de belangrijkste voordelen van yoga, en de Boomhouding (Vrksasana)...

3 min lezen Lees het artikel
Morning Yoga - Cow Pose
4th March 2026 Een ochtendyogasessie van 10 minuten om je gewrichten wakker te maken Door Ann Pizer

Word je stijf wakker? Deze ochtendyogaroutine van 10 minuten bestaat uit vijf eenvoudige houdingen om...

3 min lezen Lees het artikel
Grounding Yoga Sequence to Connect You to the Earth
10th August 2026 Een yoga-reeks om je te aarden en je verbinding met de aarde te versterken Door Ann Pizer

Kom in contact met de aarde met deze 6 aardende yogahoudingen. Creëer een stevige basis,...

6 min lezen Lees het artikel
Yoga Travel Tips: How to Take Your Practice on the Road
28th January 2026 Tips voor yogareizen: hoe je je yogabeoefening onderweg kunt voortzetten Door Ann Pizer

Tips om je yoga mee te nemen op reis, door zelf te oefenen of door...

9 min lezen Lees het artikel

Artikelcategorieën:

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten

In de schijnwerpers deze maand:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Hoe yoga je mentale gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert
Lees meer >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 yogahoudingen die zelfliefde stimuleren
Lees meer >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen
Lees meer >