Leef voor meer

Deze reeks felle krijger poses komt in de heupen, hamstrings en zijlichaam. Bouw wat warmte...

Yoga -beginners zullen enkele poses bekend vinden, maar er zijn enkele die volledig nieuwe vormen...

Advies over het starten van een yoga -thuisoefening, inclusief waar en wanneer te doen, essentiële...

Ontdek waarom de Liforme Yogamat is een perfecte yogamat voor alle yogi's vanwege de uitzonderlijke...

Oefen dankbaarheid en positiviteit op LiformeHet is dankbaar Rainbow Yogadat om meer licht in de...

Gewoonten gevormd op onze yogamatten vinden hun weg naar ons leven. Poses die je hart...

Wanneer je thuis met yoga begint te doen, kan het moeilijk zijn om te weten...

Deze serie van zes yoga poses is gebaseerd op het hart en de heupopening van...

Yoga's driedelige ademhaling werkt op drie manieren, maakt je geest vrij, ontspant het zenuwstelsel van...

Je weet het misschien niet bij naam, maar als je yoga hebt geoefend, heb je...

Met zittende yoga -poses kunt u de flexibiliteit verbeteren vanuit een plaats van stabiliteit. We...

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...