Leef voor meer

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
47 Articles
Filters:
7 Essential Yoga Poses for Beginners
14th January 2022 7 Essentiële yoga poses voor beginners

Yoga -beginners zullen enkele poses bekend vinden, maar er zijn enkele die volledig nieuwe vormen...

7 Min gelezen Lees artikel
How to Do Dancer Pose (Natarajasana)
17th December 2021 Hoe Dans Pose Dancer te doen (Natarajasana) Door Ann Pizer

Dancer Pose ziet er een beetje intimiderend uit, maar sommige variaties zijn vrij toegankelijk voor...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
10th September 2020 Hoe Pyramid Pose te doen (Parsvottanasana) Door Ann Pizer

Bouw je piramide pose -uitlijning vanaf de grond, letterlijk, met behulp van Liforme Yoga Mat's...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
10th September 2020 Hoe Lotus Pose (Padmasana) en Half Lotus te doen Door Ann Pizer

Lotus Pose wordt vaak gezien in afbeeldingen van meditatie, maar het is niet goed voor...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Hoe je naar boven gerichte hond kunt doen (urdhva mukha svanasana) Door Ann Pizer

We doen veel naar boven gerichte hond in yoga, maar vaak met weinig aandacht. Het...

3 Min gelezen Lees artikel
Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
5th April 2019 Zittende yoga poses: de gezondheidsvoordelen en 11 poses om u op weg te helpen Door Ann Pizer

Met zittende yoga -poses kunt u de flexibiliteit verbeteren vanuit een plaats van stabiliteit. We...

8 Min gelezen Lees artikel
Yoga for Flexibility: 9 Best Yoga Poses to Become More Flexible
7th February 2019 Yoga voor flexibiliteit: 9 beste yoga poses om flexibeler te worden Door Ann Pizer

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

10 Min gelezen Lees artikel
How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
30th January 2019 Hoe Triangle Pose te doen (Trikonasana) Door Ann Pizer

Triangle Pose (Trikonasana) is een klassieke yoga -pose van beginners met een paar lastige elementen....

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
23rd October 2018 Hoe Warrior I te doen (Virabhadrasana I) Door Ann Pizer

We gaan diep op Warrior I, een van de belangrijkste poses van Yoga. Onze afstemmingstips...

5 Min gelezen Lees artikel
Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
19th July 2018 Gesloten versus open heupen: een yoga -primer Door Ann Pizer

Inzicht in het verschil tussen een gesloten en open heuppositie is de sleutel die Yoga's...

8 Min gelezen Lees artikel
Yoga Alignment: Why it Matters So Much
11th July 2018 Yoga -uitlijning: waarom het zo belangrijk is Door Ann Pizer

Uitlijning in yoga is de manier waarop elke pose moet worden gedaan voor het grootste...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bow Pose (Dhanurasana)
4th July 2018 Hoe Bow Pose te doen (Dhanurasana) Door Ann Pizer

Bow Pose biedt een diepe backbend met toegankelijke variaties voor beginners en geavanceerde yogi's. Onze...

3 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: