Leef voor meer

Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
93 Articles
Filters: Yoga poses: Yoga Poses
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
The Best Yoga Poses & Stretches Before Running
26th March 2024 De beste yoga poseert en strekt zich uit voordat je loopt Door Ann Pizer

Yoga maakt een geweldige aanvullende bewegingspraktijk om te rennen. Beste poses voor uw routine voor...

6 Min gelezen Lees artikel
How to Do Extended Side Angle Pose (Utthita Parsvakonasana)
8th March 2024 Hoe u uitgebreide zijhoek poseert (Utthita Parsvakonasana) Door Ann Pizer

Uitgebreide zijhoekhouding is een kans om uw zijlichaam van hiel naar vingertoppen te strekken. Ontvang...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Warrior III (Virabhadrasana III)
Beginners
7th March 2024 Hoe Warrior III te doen (Virabhadrasana III) Door Ann Pizer

Staan op één been in Warrior III versterkt je benen, voeten en kern terwijl je...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
2nd February 2024 Hoe Yoga Sun Sensations te doen B (Surya Namaskar B) Door Ann Pizer

Spring je yoga -thuisoefening met een uitdaging: Sun Soldations B omvat Chair Pose, Warrior I...

5 Min gelezen Lees artikel
Sun Salutations: Origins & A Step-by-Step Guide
2nd February 2024 Sun Soldations: Origins & een stapsgewijze gids Door Ann Pizer

Als je nieuw bent in de praktijk van het yoga, zijn zonnegehinderingen je beste vriend....

5 Min gelezen Lees artikel
17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
1st February 2024 17 hartopenende yoga poses voor een betere houding Door Ann Pizer

Vecht tegen de ingeving! Te veel tijd kijken naar schermen kan je een afgeronde wervelkolom...

8 Min gelezen Lees artikel
Relax & Restore: 7 Supine Yoga Poses and Their Benefits
6th December 2023 Relax & Restore: 7 rugliggende yoga poses en hun voordelen Door Ann Pizer

In rugliggende yoga -poses lig je op je rug terwijl je de benen, heupen en...

5 Min gelezen Lees artikel
30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
27th October 2023 30 staande yoga poses: de fundamenten van de stroom Door Ann Pizer

Staande poses staan ​​centraal in de flowyoga. Vind inspiratie en instructies voor 30 poses voor...

12 Min gelezen Lees artikel
What Is Hatha Yoga? The Evolution & Benefits of Hatha
12th October 2023 Wat is Hatha Yoga? De evolutie en voordelen van Hatha Door Ann Pizer

Hatha Yoga beschrijft elke fysieke yogapraktijk, maar het doel was ooit heel anders. Hatha Yoga's...

8 Min gelezen Lees artikel
10 Yoga Poses to Strengthen Your Knees
27th September 2023 10 Yoga poseert om uw knieën te versterken Door Ann Pizer

Knie -verwondingen zijn veel gebruikelijk, vooral voor lopers. 10 Yoga poseert om de spieren te...

8 Min gelezen Lees artikel
28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
Beginners
20th September 2023 28 van de beste back-buigende yoga poses Door Ann Pizer

Yoga -backbends voor beginners, gemiddeld en geavanceerd! Staande, zittend, liggend, inversies: zoveel manieren om je...

11 Min gelezen Lees artikel
How to Do Side Lunge Pose (Skandasana)
9th September 2023 Hoe u Side Lunge Pose (Skandasana) kunt doen Door Ann Pizer

Skandasana, ook wel side lunge genoemd en half squat, is een geweldige aanvulling op je...

5 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand:

1
Meet the Liformer: Sam Gach
Inspireren
Ontmoet de Liformer: Sam Gach
Lees meer>
2
13 Best Yoga Poses for Back Pain
Beginners Yoga poses
13 beste yoga poses voor rugpijn
Lees meer>
3
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
Beginners Yoga poses
Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit
Lees meer>