Leef voor meer

Leer de onderarmstandaard en krijg toptips in onze deskundige gids. Zorg ervoor dat uw formulier...

Verken het verschil tussen yoga en pilates om de beste praktijk voor uw fitnessdoelen te...

Reverse Plank Pose (Purvottanasana) opent het voorlichaam en versterkt de kern, armen, bilspieren en benen.

Krijg alle zijdelingse voordelen van GATE-pose (ook bekend als Parighasana) met onze stapsgewijze gids. Leer...

Geavanceerde yoga poses zoals Bird of Paradise worden toegankelijker wanneer u ze stap voor stap...

Ontdek 13 yoga poses om strakke hamstrings te verlichten. Verbetering van de flexibiliteit, het verminderen...

Een stapsgewijze handleiding voor het veilig beoefenen van schouders, die de moeder van poses wordt...

Plank Pose (Phalakasana) is een geweldige manier om je kern te versterken voor een betere...

Onze kopershandleiding is een gemakkelijke manier om alle yogamatten van Liforme op één plek te...

Als het buiten koud is, is het tijd om je innerlijke verwarming aan te zetten....

Verken 15 verschillende soorten yoga en vind de praktijk die het beste bij u past....

Zittend voorwaartse vouwhouding (Paschimottanasana) kan mensen met strakke hamstrings nerveus maken. We hebben de tips...