Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters
191 Articles
Filter door:
How Yoga Improves Your Mental Health in 4 Surprising Ways
19th January 2023 Hoe yoga uw geestelijke gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert Door Ann Pizer

De mentale voordelen van yoga zijn onder meer stressvermindering, gezonde hersenonderbrekingen, worden opgeheven door een...

3 Min gelezen Lees artikel
How Yoga Helps You Sleep Better and 7 Poses to Try
4th January 2023 Hoe yoga je helpt beter te slapen en 7 poses om te proberen Door Ann Pizer

Als je slapeloosheid hebt, kan je in je leven echt helpen. Deze 7 poses ontspannen...

6 Min gelezen Lees artikel
Yoga Guide to Holiday Stress: Deal with Money, Family, and Food the Yoga Way
20th December 2022 Yoga Guide to Holiday Stress: omgaan met geld, familie en voedsel op de yoga -manier Door Ann Pizer

Vakantiestress is echt, met financiën, familie en eten bovenaan onze lijst. Hier is een brutale...

3 Min gelezen Lees artikel
The Best 15 Yoga Poses for Sciatica Relief
16th December 2022 De beste 15 yoga poses voor ischiashulp Door Ann Pizer

Leer hoe yoga poseert die je rugspieren versterken en je hamstrings strekken, kunnen helpen de...

9 Min gelezen Lees artikel
Top Yoga Poses to Develop Your Hip Flexibility
7th December 2022 Top yoga poseert om uw heupflexibiliteit te ontwikkelen Door Ann Pizer

Yoga -heupopeners richten zich op de spieren die je bekken omringen: heupflexoren, bilspieren en vele...

5 Min gelezen Lees artikel
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
Beginners
25th November 2022 Toont yoga je lichaam? 9 Body Toning Yoga poses Door Ann Pizer

Yoga doen verbetert je kracht, wat betekent dat je spieren meer gedefinieerd kunnen worden. Dat...

8 Min gelezen Lees artikel
Yoga For Kids: 16 Easy Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
17th November 2022 Yoga voor kinderen: 16 Easy Yoga poseert dat uw kinderen volledig kunnen doen Door Ann Pizer

Laat je kinderen samen met je yoga doen! Ga aan de slag met deze 16...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
4th November 2022 Hoe u gebonden hoekhouding kunt doen (Baddha Konasana) Door Ann Pizer

Hoe rekwisieten zoals yogablokken en dekens te gebruiken om goede uitlijningsgewoonten in uw gebonden hoekhouding...

5 Min gelezen Lees artikel
How Do I Start Chakra Meditation?
28th October 2022 Hoe begin ik met chakra -meditatie? Door Ann Pizer

Deze eenvoudige chakra -meditatie voor beginners helpt je geest te concentreren en energie door je...

4 Min gelezen Lees artikel
Yoga Poses to Aid Digestion
Beginners
7th October 2022 Yoga poseert om de spijsvertering te bevorderen Door Ann Pizer

Yoga helpt uw ​​spijsvertering te verbeteren (constipatie, krampen, opgeblazen gevoel, gas) door stress te verminderen....

8 Min gelezen Lees artikel
How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
20th September 2022 Hoe (en waarom) Liforme Yoga Mats een B Corp werd Door Ann Pizer

Een gecertificeerde B Corporation worden is een belangrijke mijlpaal in de ethische zakenreis van Liforme,...

4 Min gelezen Lees artikel
Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
18th September 2022 Restaurerende yoga: wat is het en wat zijn de voordelen Door Ann Pizer

Restoratieve yoga gebruikt rekwisieten om uw lichaam te ondersteunen terwijl u passief uitrekt, wat ontspanning...

3 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: