Leef voor meer

Je weet het misschien niet bij naam, maar als je yoga hebt gedaan, heb je...

Met zittende yoga -poses kunt u de flexibiliteit verbeteren vanuit een plaats van stabiliteit. We...

Pigeonhouding kan ontmoedigend zijn als je strakke heupen hebt, maar veel variaties en rekwisieten zorgen...

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

Triangle Pose (Trikonasana) is een klassieke yoga -pose van beginners met een paar lastige elementen....

Onze stapsgewijze Warrior II Guide brengt u de gewoonte van het controleren van elk deel...

We gaan diep op Warrior I, een van de belangrijkste poses van Yoga. Onze afstemmingstips...

Inzicht in het verschil tussen een gesloten en open heuppositie is de sleutel die Yoga's...

We houden van Low Cobra pose vanwege zijn unieke vermogen om het achterlichaam te versterken...

Bow Pose biedt een diepe backbend met toegankelijke variaties voor beginners en geavanceerde yogi's. Onze...

Mountain Pose (Tadasana) is een yoga -houding van de basis die er een stuk eenvoudiger...

Stoelhouding is een van de sterkste houdingen van Yoga en werkt de benen van enkel...