Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
Category
Level
93 Articles
Filters:
How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
15th December 2020 Hoe wielspelen te doen (urdhva dhanurasana) Door Ann Pizer

Een op afstemming gebaseerde gids voor wielhouding (Urdhva dhanurasana) met tips om deze yoga-backbend toegankelijk...

2 Min gelezen Lees artikel
How to Do Wild Thing Yoga Pose (Camatkarasana) and Flip Dog
10th September 2020 Hoe wil je Wild Thing Yoga Pose (Camatkarasana) en Flip Dog Door Ann Pizer

Wild Thing vs. Flip Dog: wat is het verschil? Een uitsplitsing van hun overeenkomsten en...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
10th September 2020 Hoe Pyramid Pose te doen (Parsvottanasana) Door Ann Pizer

Bouw je piramide pose -uitlijning vanaf de grond, letterlijk, met behulp van Liforme Yoga Mat's...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
10th September 2020 Hoe Lotus Pose (Padmasana) en Half Lotus te doen Door Ann Pizer

Lotus Pose wordt vaak gezien in afbeeldingen van meditatie, maar het is niet goed voor...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
10th September 2020 Hoe Boat Pose (Navasana) en variaties te doen Door Ann Pizer

Onze stapsgewijze instructies voor Boat Pose biedt een paar variaties en roept de grootste misvatting...

3 Min gelezen Lees artikel
Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
8th September 2020 Open je hart en je heupen: 6 staande yoga poses voor thuisoefening Door Ann Pizer

Deze serie van zes yoga poses is gebaseerd op het hart en de heupopening van...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
27th May 2020 Hoe driedelige adem te doen (Dirga Pranayama) om je lichaam en geest te kalmeren Door Ann Pizer

Yoga's driedelige ademhaling werkt op drie manieren, maakt je geest vrij, ontspant het zenuwstelsel van...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
19th February 2020 Hoe je naar boven gerichte hond kunt doen (urdhva mukha svanasana) Door Ann Pizer

We doen veel naar boven gerichte hond in yoga, maar vaak met weinig aandacht. Het...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Dolphin Yoga Pose (Ardha Pincha Mayurasana)
22nd January 2020 Hoe Dolphin Yoga Pose te doen (Ardha Pincha Mayurasana) Door Ann Pizer

Leer hoe je dolfijnhouding veilig en effectief kunt oefenen. Deze yoga -houding is een versie...

3 Min gelezen Lees artikel
How to do Low Crescent Lunge Pose (Anjaneyasana) Plus Variations!
12th September 2019 Hoe Low Crescent Lunge Pose (Anjaneyasana) plus variaties te doen! Door Ann Pizer

Anjaneyasana is een beetje lastig omdat je het op een paar verschillende manieren kunt doen....

5 Min gelezen Lees artikel
How to do Side Crow Pose (Parsva Bakasana)
8th August 2019 Hoe te doen Side Crow Pose (Parsva Bakasana) Door Ann Pizer

Side Crow Pose is zo'n belangrijke bouwsteen in de yogapraktijk van armbalancering. We gaan stap...

4 Min gelezen Lees artikel
How to do Grasshopper Pose
7th August 2019 Hoe je grasshopper poseert Door Ann Pizer

Grasshopper Yoga Pose ziet er erg ingewikkeld uit, maar als je het opsplitst, wordt het...

3 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: