Leef voor meer

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters (1)
128 Articles
Filters: Practice: Practice
Duidelijke filters duiden
Filter door: Duidelijke filters duiden
Filters:
How to Do Garland Pose (Malasana) Deep Yoga Squat
Beginners
29th June 2022 Hoe Garland Pose (Malasana) diepe yoga squat te doen Door Ann Pizer

Malasana, een diepe squat, strekt je onderlichaam uit en verzet de effecten van lange uren...

4 Min gelezen Lees artikel
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
Beginners
29th June 2022 Wijdhoek zittende pose (Upavistha Konasana) Door Ann Pizer

Wijdhoek zittend naar voren vouw strekt de achterkant van je benen en binnenste dijen uit....

4 Min gelezen Lees artikel
5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
Beginners
24th March 2022 5 Pranayama ademhalingsoefeningen voor yoga -beginners Door Ann Pizer

De 5 ademhalingsoefeningen (pranayama) die je het meest waarschijnlijk tegenkomt in yogalessen, waaronder Ujjayi, Kapalabhati...

4 Min gelezen Lees artikel
Warrior Flow Sequence: 5 Yoga Poses For Strength
25th February 2022 Warrior Flow Sequence: 5 Yoga poses voor sterkte Door Ann Pizer

Deze reeks felle krijger poses komt in de heupen, hamstrings en zijlichaam. Bouw wat warmte...

4 Min gelezen Lees artikel
Make A DIY Home Yoga Studio In 5 Easy Steps
14th January 2022 Maak een doe -het -zelf -yogastudio in 5 eenvoudige stappen Door Ann Pizer

Maak goedkoop een uitnodigende home yogastudio. Je kunt veel doen met een beetje als je...

5 Min gelezen Lees artikel
7 Essential Yoga Poses for Beginners
Beginners
14th January 2022 7 Essentiële yoga poses voor beginners

Yoga -beginners zullen enkele poses bekend vinden, maar er zijn enkele die volledig nieuwe vormen...

7 Min gelezen Lees artikel
How to Do Child’s Pose (Balasana)
13th January 2022 Hoe u de pose van kinderen kunt doen (Balasana) Door Ann Pizer

Elke yoga -beginner moet vertrouwd raken met de pose van het kind, dat wordt gebruikt...

1 Min gelezen Lees artikel
Your Guide to Yoga at Home - How to Start and Maintain a Home Practice
20th December 2021 Uw gids voor yoga thuis - Hoe u een thuisoefening kunt starten en onderhouden Door Ann Pizer

Advies over het starten van een yoga -thuisoefening, inclusief waar en wanneer te doen, essentiële...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Dancer Pose (Natarajasana)
Beginners
17th December 2021 Hoe Dans Pose Dancer te doen (Natarajasana) Door Ann Pizer

Dancer Pose ziet er een beetje intimiderend uit, maar sommige variaties zijn vrij toegankelijk voor...

3 Min gelezen Lees artikel
The Best Yoga Mat for All Yoga Levels: Liforme
15th November 2021 De beste yogamat voor alle yoga -niveaus: Liforme Door Ann Pizer

Ontdek waarom de Liforme Yoga Mat een perfecte yogamat is voor alle yogi's vanwege de...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Do Corpse Pose (Savasana)
11th October 2021 Hoe Corpse Pose te doen (Savasana) Door Ann Pizer

Nadat we verhuizen, rusten we. Savasana is een integraal onderdeel van elke yogasessie omdat het...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Chaturanga Dandasana (Four Limbed Staff Pose)
1st October 2021 Hoe chaturanga dandasana te doen (vier limbed personeel poseren) Door Ann Pizer

Chaturanga Dandasana is een fundamentele vinyasa -yoga -pose, maar het goed doen is een beetje...

3 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: