Leef voor meer

We gaan dieper in op Warrior I, een van de belangrijkste basishoudingen in yoga. Onze...

Grip is een superbelangrijke eigenschap van een yogamat, maar wel een die verrassend moeilijk te...

Als je het verschil tussen een gesloten en een open heupstand begrijpt, heb je de...

We vroegen de populaire Londense yogaleraar Stewart Gilchrist hoe hij het achtledige pad van Patanjali...

Bij yoga is de juiste houding de manier om elke houding zo uit te voeren...

Het gaat bij niet elke rugbuiging om een superdiepe houding. De cobra is de kleine...

De Booghouding zorgt voor een diepe achteroverbuiging, met variaties die zowel voor beginners als gevorderde...

De acht ledematen van yoga, zoals beschreven in de Yoga Sutra’s van Patanjali, vormen het...

De inzet van Liforme voor het milieu gaat verder dan alleen het ontwikkelen van een...

Mountain De Pose (Tadasana) is een basisyogahouding die er veel makkelijker uitziet dan hij in...

Vervuiling door plastic wegwerpverpakkingen is een enorm milieuprobleem dat moet worden aangepakt door het gebruik...

‘Root to rise’ is een veelgehoorde aanwijzing in yogalessen, en het is een tip die...