Leef voor meer

De Booghouding zorgt voor een diepe achteroverbuiging, met variaties die zowel voor beginners als gevorderde...

De acht ledematen van yoga, zoals beschreven in de Yoga Sutra’s van Patanjali, vormen het...

De inzet van Liforme voor het milieu gaat verder dan alleen het ontwikkelen van een...

Mountain De Pose (Tadasana) is een basisyogahouding die er veel makkelijker uitziet dan hij in...

Vervuiling door plastic wegwerpverpakkingen is een enorm milieuprobleem dat moet worden aangepakt door het gebruik...

‘Root to rise’ is een veelgehoorde aanwijzing in yogalessen, en het is een tip die...

De Yoga Sutra’s van Patanjali worden vaak aangehaald in moderne yogalessen, maar hoeveel weet je...

Een selectie van variaties op de Downward Facing Dog die bij elke stemming passen, waaronder...

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu betekent: ‘Mogen alle wezens overal gelukkig en vrij zijn’. We gaan...

De stoelhouding is een van de krachtigste houdingen in yoga; je traint hiermee je benen...

Yoga is krachttraining voor lichaam en geest. Hier zijn 9 houdingen die je benen, armen,...

De animatievideo ‘The History of the Yoga Mat’ van Liforme laat zien hoe serieus we...