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Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Zurück (und zurück und zurück) zur Schule im Yoga-Stil Ann Pizer

So können Sie die Energie, die jeden Herbst mit dem Schulanfang verbunden ist, auf Ihre...

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How to Do Chair Pose (Utkatasana)
26th January 2018 So führen Sie die Stuhlhaltung (Utkatasana) aus Ann Pizer

Die Stuhlhaltung ist eine der stärksten Yogastellungen, bei der die Beine vom Knöchel bis zum...

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Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
18th January 2018 Yoga für mehr Kraft: 9 der besten Yoga-Posen zum Kraftaufbau Ann Pizer

Yoga ist Krafttraining für Körper und Geist. Hier sind 9 Posen, die ein echtes Training...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
15th December 2017 So führen Sie die Happy Baby-Yoga-Pose (Ananda Balasana) aus Ann Pizer

„Happy Baby“ ist eine wunderbare Dehnübung für Hüfte und Leisten, aber die Leute sind oft...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
15th September 2017 Yoga will dich! 5-Stufenplan, der dir hilft, noch heute zu beginnen Ann Pizer

Wenn Sie neugierig auf Yoga sind, sind Sie hier genau richtig. Wir haben 5 Tipps,...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
24th August 2017 Halbmondhaltung (Ardha Chandrasana) Ann Pizer

Bei einer richtig ausgerichteten Halbmondstellung (Ardha Chandrasana) kommt es vor allem darauf an, sich gut...

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Joe Ray on Yoga and Mental Health
19th May 2017 Joe Ray über Yoga und psychische Gesundheit Joanne Phipps

Joanne Phipps erkundet, wie jedes Element ihrer Yoga-Praxis ihr dabei geholfen hat, ihre psychische Erkrankung...

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Overcoming Anxiety and Depression: How Yoga Helped Vanessa Fraser to Heal
5th May 2017 Ängste und Depressionen überwinden: Wie Yoga Vanessa Fraser bei der Heilung half Vanessa Fraser

In ihren Teenagerjahren versuchte Vanessa Fraser, ihre Depressionen und Ängste mit Drogen und Alkohol in...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
How (and Why) to Bring Mindfulness Into Your Daily Life
2nd May 2017 Wie (und warum) Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren

Achtsamkeit ist eine Praxis, die Ihnen dabei helfen kann, meditative Momente in Ihren Alltag einzubauen....

Top Travel Tips from Fit Queen Irene: How Irene Pappas Uses Yoga to Recover from Long Flights
11th April 2017 Top-Reisetipps von Fit Queen Irene: Wie Irene Pappas Yoga nutzt, um sich von langen Flügen zu erholen Ann Pizer

Es ist uns gelungen, ein paar Minuten mit Irene Pappas zu verbringen, um über ihr...

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Yoga Travel Tips: How to Take Your Practice on the Road
4th April 2017 Yoga-Reisetipps: So können Sie Ihre Yoga-Übungen auch unterwegs durchführen Ann Pizer

Tipps, wie Sie Ihr Yoga auf Reisen mitnehmen können, indem Sie alleine üben oder an...

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