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How to be a Conscious Shopper (And Flex Your Purchasing Power)
5th November 2023 So werden Sie zum bewussten Käufer (und steigern Ihre Kaufkraft) Ann Pizer

Geld regiert die Welt. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Geld diese wichtige Botschaft vermittelt:...

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30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
27th October 2023 30 stehende Yoga-Posen: Die Grundlagen des Flows Ann Pizer

Stehende Posen sind das Herzstück des Flow-Yoga. Hier finden Sie Inspiration und Anleitungen für 30...

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What Is Hatha Yoga? The Evolution & Benefits of Hatha
12th October 2023 Was ist Hatha-Yoga? Die Entwicklung und Vorteile von Hatha Ann Pizer

Hatha Yoga beschreibt jede physische Yoga -Praxis, aber sein Zweck war einst ganz anders. Hatha...

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10 Yoga Poses to Strengthen Your Knees
27th September 2023 10 Yoga-Posen zur Stärkung Ihrer Knie Ann Pizer

Knieverletzungen kommen sehr häufig vor, insbesondere bei Läufern. 10 Yoga-Stellungen zur Stärkung der Kniemuskulatur und...

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28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
20th September 2023 28 der besten Rückbeugen-Yoga-Posen Ann Pizer

Yoga-Rückbeugen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis! Stehend, sitzend, liegend, Umkehrhaltungen: so viele Möglichkeiten, Ihre Wirbelsäule...

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3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
14th September 2023 3 realistische Möglichkeiten, mehr Yoga in Ihr Leben zu bringen Ann Pizer

Steht „mehr Yoga praktizieren“ auf Ihrer To-Do-Liste? Setzen Sie diesen vagen Vorsatz in konkrete Schritte...

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How to Do Side Lunge Pose (Skandasana)
9th September 2023 So führen Sie die seitliche Ausfallschritthaltung (Skandasana) aus Ann Pizer

Skandasana, auch seitlicher Ausfallschritt und halbe Kniebeuge genannt, ist eine großartige Ergänzung Ihrer Yoga-Routine, da...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
22nd August 2023 Was bedeuten Parivrtta und Utthita? 15 gebräuchliche Sanskrit-Namen für Yoga-Posen Ann Pizer

Die Sanskrit-Namen für Yoga-Stellungen basieren auf einem Kernvokabular. Lernen Sie Wörter wie Parivrtta (gedreht), Utthita...

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11 Poses to Spice Up Your Yoga Routine
10th August 2023 11 Posen, um Ihre Yoga-Routine aufzupeppen Ann Pizer

Unsere beliebtesten, aber noch wenig bekannten Alternativen zu 11 gängigen Yogastellungen werden Ihre Asana-Praxis garantiert...

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How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
7th July 2023 So führen Sie die liegende Wirbelsäulendrehung (Supta Matsyendrasana) aus Ann Pizer

Eine sanfte Yoga-Pose mit viel Kraft ist die liegende Wirbelsäulendrehung (Supta Matsyendrasana). Diese Haltung fördert...

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How to do a Yoga Standing Forward Fold (Uttanasana)
5th July 2023 So führen Sie eine stehende Vorwärtsbeuge im Yoga (Uttanasana) aus

Uttanasana scheint eine sehr einfache Yoga-Pose zu sein, aber wenn Sie genau auf Ihre Ausrichtung...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
16th June 2023 So führen Sie die seitliche Planke (Vasisthasana) mit Variationen für Yogis-Anfänger und Fortgeschrittene aus Ann Pizer

Die seitliche Planke ist eine großartige Möglichkeit, die Kraft in Armen und Rumpf aufzubauen, und...

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