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Heutzutage führen immer mehr Menschen ein globales Leben. Viele von uns haben das große Privileg, zu Flugzeugen, Zügen und Autos (und manchmal auch mit Fahrrädern oder sogar unseren guten alten Füßen!) Zu den neuen Orten zu reisen, an denen wir neue Erfahrungen und Möglichkeiten finden. Für Kevin Hofer haben diese Erfahrungen ihm geholfen, die Person zu werden, die er heute ist, aber es ist seine Yoga -Praxis, die ihm geholfen hat, jeden Moment wirklich zu genießen und zu schätzen.
“Over the past few years, travelling the world has generously granted me gifts in the most beautiful, incomprehensible forms. These gifts cannot be instilled through storybooks, postcards, or movies, but through personal and visceral experience only. They have come in the forms of freedom, curiosity, relationships, cultural and sociological perspective, resilience, and trust, to name just a few, and are given to those who choose to step beyond their comfort zones in search of the unbekannt.
Reisen nahm mich als engstirniger Junge auf und zeigte mir, dass die Art, wie ich die Welt sah, wirklich überhaupt nicht der Weg der Welt war. Tatsächlich hätte ich möglicherweise nicht einmal begonnen haben, die Vielfalt der Welt und ihrer Menschen zu verstehen, weil ich nur einen winzigen Bruchteil davon erlebt hatte. Erst als ich neuen Kulturen und neuen Glaubenssystemen ausgesetzt war - aus erster Hand - begann ich zu erkennen, dass ich überhaupt nicht viel weiß, was an sich überraschenderweise frei war. Ich verliere mich selbst und finde mich jedes Mal, wenn ich an einen neuen Ort reise, und der fragile Tanz davon stimuliert auf eine Weise, die für mich unbeschreiblich ist.
Wie geht es also Yoga passt in Reisen? Yoga und Reisen für mich sind untrennbar miteinander verbunden. Sie sind beide Erkundungen des Selbst - körperlich, geistig und spirituell. Reisen kann für unsere Sinne oft überwältigend sein - neue Städte, neue Menschen, neue Gerüche, neue Geräusche - wie gibt es also bessere Zeit, eine Praxis zu haben, die uns zentriert, dass wir uns zentriert. Eine Praxis, die uns den Geisteszustand gibt, alle sensorischen Downloads zu akzeptieren, sodass wir die Freiheit ermöglichen, jeden Moment wirklich zu genießen, sobald wir sie erleben?
Allerdings alles gesagt…
Es kann schwierig sein, während meiner Erfahrung eine konsistente Asana -Yoga -Praxis auf der Straße zu führen, aber hier sind einige Vorschläge, die ich aus meiner Erfahrung geben kann:
Bring a Reisematte - Eine Matte mit Ihnen während Ihrer Reise zu haben, ist eine ständige Erinnerung - Sie werden sie jeden Tag sehen. Nicht nur das, sondern das Ritual, jeden Morgen oder Abend auf Ihre Matte zu treten, kann ein Gefühl von Zentrum und Zuhause bringen, während Sie weg sind.
Starten Sie stark und engagiert - Wenn Sie das Üben frühzeitig auf Ihren Reisen eine Gewohnheit machen, ist es beim Aufhalten viel einfacher zu pflegen. Je früher Sie es aufgeben, desto schwieriger wird es, wieder hineinzukommen.
Finden Sie neue Orte zum Üben - wenn Sie um die Welt reisen, werden Sie auf eine atemberaubende Landschaft stolpern. Einige meiner Lieblingszeiten, die Yoga auf Reisen üben, waren auf einem mountain Top bei Sonnenaufgang oder an einem Strand bei Sonnenuntergang. Es gibt so viele Möglichkeiten für magische Flüsse!
Bringen Sie schweißfeste Kleidung zum Üben mit, denn manchmal haben wir, wenn wir reisen, keinen Zugang zu Wäsche und wir möchten nicht, dass unsere Ausrede "Meine Kleider riechen zu schlecht, um es zu üben".
Verbringen Sie jeden Morgen mindestens 10 Minuten Atem/Meditation - dies könnte mein stärkster Ratschlag sein. Ich schlage dies nicht nur auf Reisen, sondern im Alltag vor, egal wo Sie sind. Wir brauchen Zeit, um ruhig zu sein und zuzuhören - Zeit, um unsere Gedanken zu beobachten - Zeit, um unseren Atem zu finden. Dies wird uns helfen, uns cool zu halten, wenn wir den letzten Zug nach Bangkok vermissen, und wir müssen am Bahnhof schlafen 
Wenn ich eines Tages Kinder habe, ist es mein Hauptrat für sie, die Welt zu sehen, die Menschen zu treffen, das Essen zu essen, die Ozeane zu schwimmen, die Berge zu klettern, die Salsa zu tanzen, das Motorrad zu fahren und alles mit einem dankbaren Herzen zu tun, weil diese Welt, in der wir leben, wirklich spektakulär ist.
"Wir reisen nicht, um dem Leben zu entkommen, sondern um uns nicht zu entkommen."
Kevin ist eine Seelensuche, Wahrheitssuche, Körperbewegung, die sich darauf konzentriert, andere zu inspirieren und inspiriert zu sein. Er ging zur Schule zur Fotografie und fotografierte Bilder, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen. Reisen ist seine größte Leidenschaft, und wenn er es erfolgreich mit Yoga und Fotografie kombinieren kann, ist er jenseits des Verständnisses glücklich. Er glaubt, dass das Leben gut ist und dieses Lächeln die Welt retten könnte.
Sie können mehr über Kevin erfahren und seiner Reisereise auf seinem Instagram folgen @kevindhofer
