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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
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Reclined Hand To Big Toe Pose - Supta Padangusthasana B
28th January 2026 Yoga para ganar flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para ser más flexible Por Ann Pizer

El yoga para ganar flexibilidad no consiste en forzar el cuerpo hasta adoptar posturas de...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
23rd June 2025 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en 3 sencillos pasos Por Ann Pizer

Adoptar el hábito de la gratitud es una forma estupenda de asegurarte de que sigues...

Yoga Alignment: Why it Matters So Much
28th January 2026 La alineación en el yoga: por qué es tan importante Te cuento por qué es tan importante Por Ann Pizer

En el yoga, la alineación es la forma de realizar cada postura para obtener el...

Shiva Squat on a Yellow Liforme Yoga Mat
4th March 2026 Los Yoga Sutras de Patanjali: explicación de las ocho ramas del yoga Por Ann Pizer

Las ocho ramas del yoga que se describen en los Yoga Sutras de Patanjali son...

Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
28th January 2026 De las raíces al crecimiento: la conexión natural del yoga con la tierra Por Ann Pizer

«Arraígate para elevarte» es una indicación bastante habitual en las clases de yoga y es...

The History of the Yoga Sutras of Patanjali
28th January 2026 La historia de los Yoga Sutras de Patanjali Por Ann Pizer

Los Yoga Sutras de Patanjali se citan a menudo en las clases de yoga modernas,...

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (May All Beings Everywhere Be Happy and Free)
23rd June 2025 Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Que todos los seres, dondequiera que estén, sean felices y libres) Por Ann Pizer

«Lokah Samastah Sukinho Bhavantu» significa «Que todos los seres, en todas partes, sean felices y...

The History of the Yoga Mat: Know Your Facts
19th April 2024 La historia de la esterilla de yoga: todo lo que tienes que saber Por Ann Pizer

El vídeo animado «La historia de la esterilla de yoga», de Liforme, muestra lo mucho...

5 Ways to Give Without Buying a Thing
23rd June 2025 5 formas de regalar sin comprar nada Por Ann Pizer

Nuestra lista de regalos es corta (¡bueno, en realidad mide 185 cm!), pero te ofrece...

How the couple behind EkhartYoga find Balance
11th June 2025 Cómo encuentran el equilibrio los fundadores de EkhartYoga Por Esther Ekhart

Nos hemos reunido con Esther Ekhart y Bas Paul, la pareja que está detrás de...

Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
11th June 2025 Entrevista a Ana Forrest: Cómo el yoga te da herramientas para la vida cotidiana Por Ana Forrest

Ana Forrest, creadora del Forrest Yoga, explica cómo lo que aprendes al practicar las asanas...

Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
28th January 2026 Practicar yoga te aporta equilibrio tanto dentro como fuera de la esterilla Por Ann Pizer

En el yoga, el equilibrio significa mucho más que mantenerte de pie sobre una sola...

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