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Camel Pose on a Green Liforme Yoga mat to open the Throat Chakra
9th March 2026 Una guía completa del chakra de la garganta (Vishuddha) Por Ann Pizer

El chakra de la garganta (Vishuddha) se encuentra en el cuello. Esta guía explicará su...

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Everything You Need to Know About Teaching Yoga to Kids
9th March 2026 Everything You Need to Know About Teaching Yoga to Kids Por Chloé Dee Dudley

Learn how to teach yoga to kids with playful strategies, themed adventures & engaging poses....

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Meet the Liformers: Natasha Swinford
5th March 2026 Conoce a los Liformers: Natasha Swinford Por Natasha Swinford

Conozca a Natasha, instructora de yoga y fitness, creadora de contenido y educadora de movimiento...

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Standing Hand to Big Toe Pose on a Maroon Liforme Yoga Mat with one leg extended forward to stretch hamstrings and improve balance
9th March 2026 Cómo hacer la postura de pie de la mano al dedo gordo del pie (Utthita Hasta Padangusthasana) Por Ann Pizer

Desarrolle equilibrio y fuerza con Utthita Hasta Padangusthasana. Siga las instrucciones paso a paso y...

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Finding Strength and Stability in the Year of the Fire Horse
17th February 2026 Encontrar fuerza y estabilidad en el año del caballo de fuego Por Xiaomi

Se prevé que el Año del Caballo de Fuego será un viaje tumultuoso, por lo...

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The Ultimate Guide to Hot Yoga
5th February 2026 La guía definitiva para el yoga caliente Por Ann Pizer

¿Estás pensando en yoga caliente? Conozca qué es, en qué se diferencia de Bikram, beneficios...

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The Complete Guide to Yoga Teacher Training: What to Expect and How to Choose the Right Course
4th February 2026 La guía completa para la formación de profesores de yoga: qué esperar y cómo elegir el curso adecuado Por Ann Pizer

¿Listo para convertirte en profesor de yoga? Conozca el costo, el compromiso de tiempo, el...

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Yogi doing a balancing table bird dog pose on a Liforme orange yoga mat with one arm reaching forward and the opposite leg extended for core balance.
9th March 2026 Las 12 mejores posturas de yoga para la fuerza central Por Ann Pizer

Desarrolle un núcleo fuerte y estable con las 12 mejores posturas de yoga para fortalecer...

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Yoga for Stress Relief
9th March 2026 Yoga para aliviar el estrés Por Ann Pizer

El yoga para aliviar el estrés va más allá del estiramiento. Combine movimiento, respiración y...

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How to Do Thread the Needle Stretch (Urdhva Mukha Pasasana)
28th January 2026 Cómo hacer el estiramiento de la aguja (Urdhva Mukha Pasasana) Por Ann Pizer

Derrita la tensión de los hombros, la parte superior de la espalda y el cuello...

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Arms Overhead Pose (Urdva Hastasana) on a Liforme Yellow Yoga Mat
11th February 2026 108 saludos al sol para el año nuevo Por Ann Pizer

Celebre el Año Nuevo con 108 saludos al sol, una meditación conmovedora arraigada en el...

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Best yoga gifts
6th January 2026 Los mejores regalos de yoga para todo yogui en 2026 Por Liforme Editores

¡Nuestra guía de regalos 2026 combina a cada yogui, desde principiante hasta maestro, con la...

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