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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)
19th April 2024 Cómo hacer Guerrero II (Virabhadrasana II) Por Ann pizer

Nuestra guía paso a paso del Guerrero II te ayuda a adquirir el hábito de...

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How to Do Warrior I (Virabhadrasana I)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del guerrero I (Virabhadrasana I) Por Ann pizer

Profundizaremos en el Guerrero I, una de las posturas básicas más importantes del yoga. Nuestros...

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Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
19th April 2024 Caderas cerradas vs abiertas: una introducción al yoga Por Ann pizer

Comprender la diferencia entre una posición de cadera abierta y una posición de cadera cerrada...

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How to Do Low Cobra Pose (Bhujangasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura de la cobra baja (Bhujangasana) Por Ann pizer

Nos encanta la postura de la cobra baja por su capacidad única para fortalecer y...

4 min de lectura Leer el artículo
How to Do Bow Pose (Dhanurasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del arco (Dhanurasana) Por Ann pizer

La postura del arco ofrece una flexión hacia atrás profunda con variaciones accesibles para principiantes...

3 min de lectura Leer el artículo
How to Do Mountain Pose (Tadasana)
22nd July 2024 Cómo hacer la postura de la montaña (Tadasana) Por Ann pizer

La postura de la montaña (Tadasana) es una postura básica de yoga que parece mucho...

3 min de lectura Leer el artículo
Chair Pose (Utkatasana)
13th February 2025 Cómo hacer la postura de la silla (Utkatasana) Por Ann pizer

La postura de la silla es una de las posturas de yoga más fuertes, ya...

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Yoga Handstand
20th March 2025 Yoga para la fuerza: 9 de las mejores poses de construcción de fuerza del yoga Por Ann pizer

El yoga es entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí hay 9...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura de yoga del bebé feliz (Ananda Balasana) Por Ann pizer

Happy Baby es un excelente ejercicio para estirar las caderas y las ingles, pero la...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
16th September 2024 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (garganta) Por Ann pizer

Practicar posturas de yoga que despejen el chakra de la garganta refuerza tu intención de...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
31st January 2025 Postura de la media luna (Ardha Chandrasana) Por Ann pizer

La postura de la media luna correctamente alineada (Ardha Chandrasana) consiste en prepararse bien. Abordaremos...

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How to Do Eagle Pose (Garudasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura del águila (Garudasana) Por Ann pizer

Admitimos que la postura del águila parece una especie de pretzel retorcido, por lo que...

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