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205 Articles
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
3rd January 2025 ¿El yoga tonifica tu cuerpo? 9 poses de yoga de tonificación corporal Por Ann pizer

Hacer yoga mejora su fuerza, lo que significa que sus músculos pueden definirse más. ¡Eso...

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16 Easy Children Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
20th March 2025 Yoga para niños: 16 poses fáciles de yoga que sus hijos pueden hacer totalmente Por Ann pizer

¡Haz que tus hijos hagan yoga junto a ti! Comience con estas 16 poses básicas...

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How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
22nd July 2024 Cómo hacer la postura del ángulo atado (Baddha Konasana) Por Ann pizer

Cómo utilizar accesorios como bloques de yoga y mantas para fomentar buenos hábitos de alineación...

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How Do I Start Chakra Meditation?
22nd May 2024 ¿Cómo empiezo la meditación de los chakras? Por Ann pizer

Esta sencilla meditación de chakras para principiantes ayuda a enfocar la mente y mover la...

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Puppy Pose (Uttana Shishosana)
11th March 2025 Yoga posa para ayudar a la digestión Por Ann pizer

El yoga ayuda a mejorar su digestión (estreñimiento, calambres, hinchazón, gas) reduciendo el estrés. Estas...

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How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
2nd April 2025 Cómo (y por qué) Liforme Yoga Mats se convirtió en una B Corp Por Ann pizer

Convertirse en una B Corporation certificada es un hito importante en la trayectoria empresarial ética...

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Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
25th November 2024 Yoga restaurativo: ¿Qué es y cuáles son los beneficios? Por Ann pizer

El yoga restaurativo utiliza accesorios para soportar su cuerpo mientras se estira pasivamente, lo que...

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The Best Yoga Poses to Build Better Balance
11th March 2025 Las mejores poses de yoga para construir un mejor equilibrio Por Ann pizer

15 poses de yoga para principiantes/intermedios que mejoran su equilibrio para posturas de yoga avanzadas...

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How to Do 2 Yoga Headstands (Salamba Sirsasana I and II)
22nd July 2024 Cómo hacer 2 posturas de yoga para el equilibrio sobre la cabeza (Salamba Sirsasana I y II) Por Ann pizer

Las posturas de yoga para pararse de cabeza se basan en la fuerza y ​​el...

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How to Do Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
19th April 2024 Cómo hacer la postura de piernas en la pared (Viparita Karani) Por Ann pizer

Las inversiones pueden ser suaves y reparadoras. La postura de piernas en la pared mejora...

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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
19th April 2024 Cómo hacer Ardha Matsyendrasana (Postura del Medio Señor de los Peces) Por Ann pizer

¡Medio Señor de los Peces, también conocida como Ardha Matsyendrasana o Giro de Columna Sentado!...

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How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
22nd July 2024 Cómo hacer la postura de yoga de la langosta (Salabhasana) Por Ann pizer

La postura de la langosta es una flexión hacia atrás desde una posición boca abajo,...

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