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How to do Standing Forward Bend (Uttanasana)
16th July 2026 Comment faire la flexion avant debout (Uttanasana) Par Ann Pizer

L'Uttanasana a l'air d'être une posture de yoga très simple, mais si tu fais bien...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
28th January 2026 Comment faire la planche latérale (Vasisthasana) avec des variantes pour les yogis débutants et confirmés Par Ann Pizer

La planche latérale, c'est un super moyen de renforcer les bras et les abdominaux, et...

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17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
28th January 2026 Les 17 mythes et idées reçues les plus courants sur le yoga Par Ann Pizer

Les idées reçues sur le yoga constituent un frein à la pratique. On va démystifier...

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How to Do Easy Pose (Sukhasana)
24th March 2026 Comment faire la posture facile (Sukhasana) Par Ann Pizer

Le Sukhasana est une posture simple où tu t'assois les jambes croisées, mais c'est souvent...

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Woman doing Forearm Stand Yoga pose in a forest
24th June 2025 Yoga en plein air et baignade à Forêt : se reconnecter à la nature Par Ann Pizer

Le « Shinrin-yoku », cette tradition japonaise qui consiste à Forêt, et le yoga sont...

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Yoga Pride: Liforme is Proud to Support GLAAD and LGBTQ Acceptance All Year
28th May 2025 Yoga Pride : Liforme est fier de soutenir GLAAD et l'acceptation de la communauté LGBTQ tout au long de l'année Par Ann Pizer

À l'occasion du Mois de la Fierté, on te propose de découvrir comment le yoga...

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The Power of Trees: How Reforestation Can Combat Climate Change
5th May 2026 Le pouvoir des arbres : comment le reboisement peut lutter contre le changement climatique Par Ann Pizer

Soutenir le reboisement, c'est un moyen actif pour les entreprises et les particuliers de lutter...

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9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
15th June 2026 Les 9 bienfaits des postures de yoga « Surya Namaskar » (Salutations au soleil) Par Ann Pizer

Les salutations au soleil en yoga ont plein d'avantages, ce qui explique pourquoi on en...

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Transform Your Energy & Motivation with Yoga
2nd June 2026 Transforme ton énergie et ta motivation grâce au yoga Par Ann Pizer

Le yoga, c'est le moyen idéal pour changer d'état d'esprit, transformer ton énergie et ta...

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Yoga for Stressful Times: How to Handle Uncertainty
12th May 2026 Le yoga en période de stress : comment gérer l'incertitude Par Ann Pizer

L'incertitude fait partie de la condition humaine, mais ça ne veut pas dire que la...

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8 Yoga Poses that Promote Self-Love
28th January 2026 8 postures de yoga qui t'aident à t'aimer Par Ann Pizer

On entend beaucoup parler de l'amour de soi, mais on trouve très peu de conseils...

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How Yoga Can Help with Seasonal Depression
11th February 2026 Comment le yoga peut t'aider à lutter contre la dépression saisonnière Par Ann Pizer

Le trouble affectif saisonnier (anciennement appelé « blues d'hiver ») pourrait expliquer pourquoi tu te...

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