
- Maison
- Vivre pour plus
Vivre pour plus

Nous allons profondément sur Warrior I, l'une des poses les plus importantes de Foundation du...

Comprendre la différence entre une position de hanche fermée et ouverte est la clé qui...

Dans le yoga, l'alignement est le moyen de faire chaque pose pour le plus grand...

Bow Pose propose un backbend profond avec des variations accessibles pour les débutants et les...

Mountain Pose (Tadasana) est une posture de yoga de base qui semble beaucoup plus facile...

Chair Pose est l'une des postures les plus fortes du yoga, travaillant les jambes de...

Le yoga est une formation en force pour le corps et l'esprit. Voici 9 poses...

Happy Baby est un beau tronçon pour les hanches et les épines, mais les gens...

La pratique du yoga pose qui nettoie votre chakra de la gorge soutient votre intention...

Si vous êtes curieux de yoga, vous êtes au bon endroit. Nous avons 5 conseils...

Nous avons rattrapé Esther Ekhart et Bas Paul, le couple derrière Ekhartyoga, pour découvrir comment...

Une pose de demi-lune correctement alignée (Ardha Chandrasana) consiste à bien vous installer. Nous allons...