Vivre pour plus

Apprenez à faire de la pose de tête à genoux (Janu Sirsasana) avec des conseils...

Le yoga pendant la grossesse est une merveilleuse façon de rester en phase avec votre...

Apprenez à faire Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) avec des conseils d'alignement experts de Liforme. Élevez...

Apprenez Pose Pose (Matsyasana) pour apporter une certaine variété à votre pratique de la back-falside...

En plus d'améliorer votre force et votre flexibilité, le yoga présente d'énormes avantages pour la...

Le yoga fait une excellente pratique de mouvement complémentaire à la course. Meilleures poses pour...

La pose d'angle latéral étendu est l'occasion d'étirer votre corps latéral du talon au bout...

Jumez votre pratique à domicile de yoga avec un défi: les salutations du soleil B...

Lorsque vous êtes nouveau dans la pratique à domicile du yoga, les salutations du soleil...

Combattez l'intuition! Trop de temps à regarder les écrans peut vous donner une colonne vertébrale...

Des encouragements utiles pour tous ceux qui ont jamais pensé à faire du yoga mais...

Dans les poses de yoga couché, vous vous allongez sur le dos tout en étirant...