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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
30th June 2025 Comment faire des chiots (Uttana Shishosana) Par Ann Pizer

Apprenez à pratiquer la pose de chiots (Uttana Shishosana), qui peut être à la fois...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
25th July 2025 Périménopause et le pouvoir de guérison du yoga Par Elena Fabbri

Comment le yoga peut être un outil efficace pour soulager les symptômes de la périménopause...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
1st December 2025 Comment faire une pose de pliage en avant à grande jambe (Prasarita Padottanasana) Par Ann Pizer

Étirez vos jambes dans un virage debout en avant largement en avant (Prasarita Padottanasana). Utiliser...

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Cow Pose (Bitilasana)
24th June 2025 Yoga post-exercice: poses pour la récupération et la flexibilité Par Ann Pizer

Prenez le temps de quelques étirements de yoga après votre entraînement et vous aiderez votre...

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How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
20th June 2025 Comment faire une pose de gros orteils allongé (supta Padangushasana) Par Ann Pizer

Étirez vos ischio-jambiers et les muscles du mollet dans une pose de gros orteils incliné...

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Cobra Pose (Bujangasana) with teacher assist
2nd September 2025 13 meilleures poses de yoga pour la prévention des maux de dos Par Ann Pizer

Améliorez votre force, votre flexibilité et votre mobilité pour prévenir les maux de dos avec...

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Cat Pose (Marjaryasana)
30th June 2025 Comment faire des étirements de Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) 3 façons Par Ann Pizer

Essayez Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) s'étend sur trois manières: les mains et les genoux, assis ou couché....

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Head to Knee Pose (Janu Sirsasana)
29th August 2025 Comment faire la pose tête à genoux (Janu Sirsasana) Par Ann Pizer

Apprenez à faire de la pose de tête à genou (Janu Sirsasana) avec des conseils...

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Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
25th July 2025 Des poses de yoga adaptées à la grossesse pour chaque trimestre Par Ann Pizer

Le yoga pendant la grossesse est une merveilleuse façon de rester en phase avec votre...

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How to Do Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
2nd September 2025 Comment pratiquer la pose de sphinx (salamba bhujangasana) Par Ann Pizer

Apprenez à faire Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana) avec des conseils d'alignement experts de Liforme. Élevez...

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Fish Pose (Matsyasana) by woman in home on purple Liforme Yoga mat
12th August 2025 Comment pratiquer la pose de poissons (Matsyasana) Par Ann Pizer

Fish Pose (Matsyasana) est un puissant backbend qui ouvre la poitrine, la gorge et les...

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Yoga for Mental Health
25th July 2025 Yoga pour la santé mentale: 17 poses qui améliorent votre bien-être Par Ann Pizer

En plus d'améliorer votre force et votre flexibilité, le yoga présente d'énormes avantages pour la...

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