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Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 Power of the Pose: 4 façons de former votre esprit avec la posture et le mantra Par Ann Pizer

Pratiquer la gratitude et la positivité sur LiformeEst reconnaissant Rainbow Mat de yoga pour apporter...

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Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
28th January 2026 Les choses sont à la recherche: 5 poses de yoga qui soulèvent votre regard pour soulever votre humeur Par Ann Pizer

Les habitudes formées sur nos tapis de yoga font notre chemin dans nos vies. Des...

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How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
28th January 2026 Comment faire des roues (Urdhva dhanurasana) Par Ann Pizer

Un guide basé sur l'alignement sur la pose de roues (Urdhva dhanurasana) avec des conseils...

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Wild Thing Yoga Pose (Camatkarasana)
28th January 2026 Comment faire des choses sauvages Yoga Pose (Camatkarasana) et Flip Dog Par Ann Pizer

Wild Thing vs Flip Dog: Quelle est la différence? Une panne de leurs similitudes et...

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Pyramid Pose - Parsvottanasana
28th January 2026 Comment faire Pyramid Pose (Parsvottanasana) Par Ann Pizer

Construisez votre alignement de pyramide à partir de zéro, littéralement, en utilisant Liforme Tapis de...

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How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus (Ardha Padmasana)
28th January 2026 Comment faire du lotus pose (Padmasana) et Half Lotus Par Ann Pizer

La pose de lotus est souvent observée dans des images de méditation, mais ce n'est...

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
28th January 2026 Comment faire de la pose de bateaux (navasana) et des variations Par Ann Pizer

Nos instructions étape par étape pour la pose de bateaux offrent quelques variations et appelle...

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Warrior II in the desert
28th January 2026 Ouvrez votre cœur et vos hanches: 6 Posées de yoga debout pour la pratique à domicile Par Ann Pizer

Cette série de six poses de yoga est basée sur l'ouverture du cœur et de...

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How to Do Upward Facing Dog (Urdhva Mukha Svanasana)
28th January 2026 Comment faire un chien à la hausse (Urdhva Mukha Svanasana) Par Ann Pizer

Nous faisons beaucoup de chien à la hausse en yoga mais souvent avec peu d'attention....

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Dolphin Pose
28th January 2026 Comment faire la pose de dauphin (Ardha pincha mayurasana) Par Ann Pizer

Apprenez à pratiquer en toute sécurité et efficacement la pose des dauphins. Cette pose de...

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How to do Low Crescent Lunge Pose (Anjaneyasana)
28th January 2026 Comment faire une pose de fente à faible croissant (anjaneyasana) ainsi que des variations! Par Ann Pizer

Anjaneyasana est un peu délicat car vous pouvez le faire de différentes manières. Sans surprise,...

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How to do Camel Pose (Ustrasana)
28th January 2026 Comment faire une pose de chameau (ustrasana) Par Ann Pizer

Camel Pose est un de nos favoris pour ses merveilleux effets d'ouverture du cœur. Découvrez...

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