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Wind Relief Pose for Digestion
28th January 2026 Le yoga pose pour faciliter la digestion Par Ann Pizer

Le yoga aide à améliorer votre digestion (constipation, crampes, ballonnements, gaz) en réduisant le stress....

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How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
11th June 2025 Comment (et pourquoi) Liforme Les tapis de yoga sont devenus un corp B Par Ann Pizer

Devenir une société B certifiée est une étape importante LiformeLe parcours des affaires éthique, nous...

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Restorative Yoga Poses -Legs up the wall
28th January 2026 Yoga réparateur: qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages Par Ann Pizer

Le yoga réparateur utilise des accessoires pour soutenir votre corps tout en étirement passivement, ce...

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Side Plank Pose
28th January 2026 Les meilleures poses de yoga pour construire un meilleur équilibre Par Ann Pizer

15 poses de yoga débutant / intermédiaire qui améliorent votre équilibre pour les poses de...

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Three versions of yoga headstand
28th January 2026 Comment faire 2 têtes de yoga (salamba sirsasana i et ii) Par Ann Pizer

Les pointes de yoga sont tout au sujet de la force et du contrôle. Apprenez...

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Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
28th January 2026 Comment faire des jambes dans la pose murale (Viparita Karani) Par Ann Pizer

Les inversions peuvent être douces et réparatrices. Les jambes vers le haut du mur améliore...

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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
28th January 2026 Comment faire Ardha Matsyendrasana (le demi-seigneur des poissons pose) Par Ann Pizer

Half Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana alias Twist Spinal Spinal! Dans cette pose...

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Locust Yoga Pose (Salabhasana)
28th January 2026 Comment faire la pose de yoga de criquets (Salabhasana) Par Ann Pizer

La pose de sauterelle est un backbend d'une position couchée, qui renforce les muscles de...

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How to Do Plow Pose (Halasana)
28th January 2026 Poose de charrue (halasana) - étape par étape Par Ann Pizer

Étirez et renforcez votre dos, vos jambes et vos épaules, ainsi que comment utiliser les...

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How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
28th January 2026 Comment faire Bridge Pose (Settu Bandhasana) Par Ann Pizer

Bridge Pose est un cackbend de yoga accessible et adaptable qui a de grands avantages...

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Man doing Monkey Pose on a blue Liforme Yoga Mat to stretch the hamstrings
2nd February 2026 Pose de singe - Comment faire du hanumanasana Par Ann Pizer

Les divisions de yoga ouvrent les ischio-jambiers, les quads et les épines. Plongez profondément dans...

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Garland Pose (Malasana)
28th January 2026 Comment faire la guirlande Pose (Malasana) Squat de yoga profond Par Ann Pizer

Malasana, un squat profond, étire le bas du corps et contrecarre les effets de s'asseoir...

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