Vis pour en profiter davantage

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.

Postures de yoga La pratique du yoga Inspirer Mode de vie Bien-être Environnement Guides produits Professeurs de yoga
262 Articles
Trier par :
Transform Your Energy & Motivation with Yoga
2nd June 2026 Transforme ton énergie et ta motivation grâce au yoga Par Ann Pizer

Le yoga, c'est le moyen idéal pour changer d'état d'esprit, transformer ton énergie et ta...

6 min lire Lire l'article
Yoga for Stressful Times: How to Handle Uncertainty
12th May 2026 Le yoga en période de stress : comment gérer l'incertitude Par Ann Pizer

L'incertitude fait partie de la condition humaine, mais ça ne veut pas dire que la...

5 min lire Lire l'article
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
28th January 2026 8 postures de yoga qui t'aident à t'aimer Par Ann Pizer

On entend beaucoup parler de l'amour de soi, mais on trouve très peu de conseils...

8 min lire Lire l'article
How Yoga Can Help with Seasonal Depression
11th February 2026 Comment le yoga peut t'aider à lutter contre la dépression saisonnière Par Ann Pizer

Le trouble affectif saisonnier (anciennement appelé « blues d'hiver ») pourrait expliquer pourquoi tu te...

6 min lire Lire l'article
Mountain Pose - Tadasana Moon Salutation
28th January 2026 La salutation à la Lune : une séquence de yoga inspirée par l'énergie lunaire Par Ann Pizer

Cette séquence de « Salutation à la Lune » étire en douceur ta cage thoracique...

6 min lire Lire l'article
Fallen Triangle Yoga Pose
28th January 2026 Comment le yoga améliore ta santé mentale de 4 façons surprenantes Par Ann Pizer

Parmi les bienfaits du yoga sur le plan mental, on peut citer la réduction du...

3 min lire Lire l'article
Corpse Pose - Savasana
7th May 2026 Les 7 meilleures postures de yoga pour bien dormir Par Ann Pizer

Le yoga pour le sommeil est l'un des moyens les plus efficaces pour se détendre...

6 min lire Lire l'article
Yoga Guide to Holiday Stress: How to Deal with Money, Family, and Food the Yoga Way
2nd December 2024 Guide de yoga pour gérer le stress des fêtes : comment aborder les questions d'argent, de famille et d'alimentation à la manière du yoga Par Ann Pizer

Le stress des fêtes, c'est bien réel : les finances, la famille et la bouffe...

3 min lire Lire l'article
Pigeon Pose Eka Pada Rajakapotasana for Sciatica
7th May 2026 Les 15 meilleures postures de yoga pour soulager la sciatique Par Ann Pizer

Le yoga contre la sciatique cible les muscles qui irritent le nerf sciatique. Voici les...

9 min lire Lire l'article
Pigeon Pose for Hip Opening on a purple Liforme Yoga mat
2nd March 2026 Les meilleures postures de yoga pour améliorer la souplesse de tes hanches Par Ann Pizer

Les exercices de yoga pour ouvrir les hanches ciblent les muscles qui entourent ton bassin...

5 min lire Lire l'article
Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
28th January 2026 Le yoga permet-il de tonifier ton corps ? 9 postures de yoga pour tonifier ton corps Par Ann Pizer

Faire du yoga te permet de gagner en force, ce qui veut dire que tes...

8 min lire Lire l'article
Child in Wide Angle Pose on a Black Liforme Kids Yoga Mat
4th March 2026 16 postures de yoga faciles pour les enfants que tes enfants peuvent tout à fait faire Par Ann Pizer

Fais pratiquer le yoga à tes enfants avec toi ! Lance-toi avec ces 16 postures...

4 min lire Lire l'article

Catégories d'articles :

Postures de yoga La pratique du yoga Inspirer Mode de vie Bien-être Environnement Guides produits Professeurs de yoga

À la une ce mois-ci :