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Starting the Journey to a Healthier You: 14 Tips for Beginner Yogis
19th April 2024 Commencer le voyage vers un vous plus en meilleure santé: 14 conseils pour les yogis débutants

Des encouragements utiles pour tous ceux qui ont jamais pensé à faire du yoga mais...

28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
30th October 2024 28 des meilleures poses de yoga à plis arrière Par Ann Pizer

Backbends de yoga pour débutants, intermédiaires et avancés! Debout, assis, couché, inversions: tant de façons...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
29th October 2024 Que signifient Parivrtta et Utthita? 15 Noms sanscrits communs pour les poses de yoga Par Ann Pizer

Les noms sanscrits pour les poses de yoga sont basés sur un ensemble de vocabulaire....

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How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
19th April 2024 Comment faire une pose de torsion vertébrale couchée (Supta Matsyendrasana) Par Ann Pizer

Pour une pose de yoga douce avec beaucoup de puissance, essayez la torsion de la...

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How to do a Yoga Standing Forward Fold (Uttanasana)
6th November 2024 Comment faire un yoga debout en avant (Uttanasana)

Uttanasana semble être une pose de yoga très simple, mais si vous faites une attention...

How to Do Easy Pose (Sukhasana)
19th April 2024 Comment faire une pose facile (sukhasana) Par Ann Pizer

Sukhasana (pose facile) est une position assise confortable aux jambes croisées. Voici comment utiliser les...

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9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
18th March 2025 9 Avantages de Surya Namaskar (salutations du soleil) Par Ann Pizer

Les salutations de Yoga Sun ont de nombreux avantages, ce qui explique pourquoi nous en...

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Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
3rd January 2025 Le yoga tonit-il votre corps? 9 poses de yoga de tonification corporelle Par Ann Pizer

Faire du yoga améliore votre force, ce qui signifie que vos muscles peuvent être plus...

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Puppy Pose (Uttana Shishosana)
11th March 2025 Le yoga pose pour faciliter la digestion Par Ann Pizer

Le yoga aide à améliorer votre digestion (constipation, crampes, ballonnements, gaz) en réduisant le stress....

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The Best Yoga Poses to Build Better Balance
11th March 2025 Les meilleures poses de yoga pour construire un meilleur équilibre Par Ann Pizer

15 poses de yoga débutant / intermédiaire qui améliorent votre équilibre pour les poses de...

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How to Do Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
19th April 2024 Comment faire des jambes dans la pose murale (Viparita Karani) Par Ann Pizer

Les inversions peuvent être douces et réparatrices. Les jambes vers le haut du mur améliore...

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Monkey Pose (Hanumanasna)
20th March 2025 Pose de singe - Comment faire du hanumanasana Par Ann Pizer

Les divisions de yoga ouvrent les ischio-jambiers, les quads et les épines. Plongez profondément dans...

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