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How to Do Chair Pose (Utkatasana)
26th January 2018 Comment faire une pose de chaise (utkatasana) Par Ann Pizer

Chair Pose est l'une des postures les plus fortes du yoga, travaillant les jambes de...

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Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
18th January 2018 Yoga pour la force: 9 des meilleures poses de renforcement des forces du yoga Par Ann Pizer

Le yoga est une formation en force pour le corps et l'esprit. Voici 9 poses...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
15th December 2017 Comment faire une pose de yoga bébé heureux (Ananda Balasana) Par Ann Pizer

Happy Baby est un beau tronçon pour les hanches et les épines, mais les gens...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
24th October 2017 4 Yoga pose pour nettoyer le chakra de Vishuddha (gorge) Par Ann Pizer

La pratique du yoga pose qui nettoie votre chakra de la gorge soutient votre intention...

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How to do Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana)
29th September 2017 Comment faire un chien face à la baisse (Adho Mukha Svanasana) Par Ann Pizer

Afaissant mieux votre chien orienté vers le bas! Nous expliquons chaque point d'alignement et modification...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
15th September 2017 Le yoga veut vous! Plan en 5 étapes pour vous aider à commencer aujourd'hui Par Ann Pizer

Si vous êtes curieux de yoga, vous êtes au bon endroit. Nous avons 5 conseils...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
24th August 2017 Half Moon Pose (Ardha Chandrasana) Par Ann Pizer

Une pose de demi-lune correctement alignée (Ardha Chandrasana) consiste à bien vous installer. Nous allons...

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How to Do Eagle Pose (Garudasana)
23rd August 2017 Comment faire de l'aigle pose (garudasana) Par Ann Pizer

Nous admettons qu'Eagle ressemble à un bretzel sinueux d'une pose de yoga, nous l'avons donc...

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How to Do Tree Pose (Vrksasana)
22nd August 2017 Comment faire une pose d'arbres (Vrksasana) Par Ann Pizer

L'amélioration de l'équilibre est l'un des principaux avantages du yoga et la pose d'arbres (VRKSasana)...

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Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
14th August 2017 Interview d'Ana Forrest: Comment le yoga vous donne des outils pour la vie quotidienne Par Ana Forrest

Ana Forrest, créatrice de Forrest Yoga, explique comment les leçons apprises dans la pratique du...

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Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
4th August 2017 Faire du yoga apporte un équilibre à votre vie sur et hors de votre tapis Par Ann Pizer

En yoga, l'équilibre signifie bien plus que se tenir sur une jambe. Une pratique régulière...

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20-Minute Morning Yoga Flow to Wake up Your Joints
25th July 2017 Flux de yoga du matin de 20 minutes pour réveiller vos articulations Par Ann Pizer

Cette séquence à 5 pose de yoga s'étire réchauffe le liquide synovial dans vos articulations...

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