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Let's Go Back to School, Yoga-Style
10th October 2024 Revenons à l'école, style yoga Par Ann Pizer

Comment appliquer l'énergie qui tourbillonne autour de «retour à l'école» à chaque automne à votre...

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17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
10th October 2024 17 poses de yoga d'ouverture du cœur pour une meilleure posture Par Ann Pizer

Combattez l'intuition! Trop de temps à regarder les écrans peut vous donner une colonne vertébrale...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
29th October 2024 Que signifient Parivrtta et Utthita? 15 Noms sanscrits communs pour les poses de yoga Par Ann Pizer

Les noms sanscrits pour les poses de yoga sont basés sur un ensemble de vocabulaire....

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5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
30th October 2024 5 exercices de respiration du pranayama pour les débutants du yoga Par Ann Pizer

Les 5 exercices de respiration (pranayama) que vous êtes le plus susceptible de rencontrer dans...

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How to Do Lotus Pose (Padmasana) and Half Lotus
19th April 2024 Comment faire du lotus pose (Padmasana) et Half Lotus Par Ann Pizer

La pose de lotus est souvent observée dans des images de méditation, mais ce n'est...

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How to Do Three-Part Breath (Dirga Pranayama) to Calm Your Body and Mind
22nd July 2024 Comment faire une respiration en trois parties (Dirga Pranayama) pour calmer votre corps et votre esprit Par Ann Pizer

Le souffle en trois parties du yoga fonctionne de trois manières, en nettoyant votre esprit,...

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Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana)
13th February 2025 Comment faire Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) plus les variations! Par Ann Pizer

La pose de pigeon peut être intimidante si vous avez des hanches serrées mais que...

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Yoga Alignment: Why it Matters So Much
13th November 2024 Alignement du yoga: pourquoi ça compte tellement Par Ann Pizer

Dans le yoga, l'alignement est le moyen de faire chaque pose pour le plus grand...

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Woman doing Downward Facing Dog with a dog
8th May 2025 7 Playful Variations des chiens vers le bas Par Ann Pizer

Une sélection de variations de chiens orientées vers le bas pour s'adapter à chaque humeur,...

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Chair Pose (Utkatasana)
13th February 2025 Comment faire une pose de chaise (utkatasana) Par Ann Pizer

Chair Pose est l'une des postures les plus fortes du yoga, travaillant les jambes de...

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Yoga Handstand
20th March 2025 Yoga pour la force: 9 des meilleures poses de renforcement des forces du yoga Par Ann Pizer

Le yoga est une formation en force pour le corps et l'esprit. Voici 9 poses...

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The History of the Yoga Mat: Know Your Facts
19th April 2024 L'histoire du tapis de yoga: connaissez vos faits Par Ann Pizer

LiformeL'histoire de la vidéo animée du tapis de yoga illustre à quel point nous prenons...

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