Vivre pour plus

La pose de pigeon peut être intimidante si vous avez des hanches serrées mais que...

Nous savons tous que le yoga améliore la flexibilité physique, mais avez-vous réfléchi à la...

Pourquoi le yoga est un moyen tellement efficace d'améliorer votre flexibilité et pourquoi votre manque...

Triangle Pose (trikonasana) est un classic Le yoga des débutants pose avec quelques éléments délicats....

Nouveau au yoga? Découvrez les avantages qui changent la vie avec notre guide pour débutant....

Développer une pratique de gratitude est une merveilleuse façon de vous assurer de rester concentré...

Cherchez la liste des acheteurs conscients: en ai-je besoin? Est-il fabriqué éthiquement, bien conçu et...

Notre guide de Warrior II étape par étape vous donne l'habitude de vérifier chaque partie...

Nous allons profondément sur Warrior I, l'une des poses les plus importantes de Foundation du...

Grip est une qualité super importante dans un tapis de yoga, mais qui est étonnamment...

Comprendre la différence entre une position de hanche fermée et ouverte est la clé qui...

Nous avons demandé au professeur de yoga londonien populaire Stewart Gilchrist comment il intègre le...