£ GBP
Jika anda mencintai yoga dan telah berlatih secara konsisten untuk beberapa waktu, anda mungkin mula mempertimbangkan untuk mengikuti kursus Latihan Guru Yoga. Jika anda ingin mengajar yoga secara profesional, ini adalah keperluan, tetapi walaupun anda tidak merancang untuk mengajar, Latihan Guru Yoga yang baik akan memperdalam pengetahuan anda tentang penjajaran yoga, urutan, anatomi, dan falsafah.
Berikut adalah perkara yang perlu dicari dalam program latihan berdaftar Yoga Alliance selama 200 jam.
Apakah Latihan Guru Yoga (YTT)?
Latihan Guru Yoga adalah penyelaman mendalam ke dalam amalan yoga, termasuk penjajaran, anatomi, meditasi, pranayama, falsafah, sejarah, dan metodologi pengajaran. Ia akan mempersiapkan anda untuk mengajar yoga dan/atau memperkaya amalan peribadi anda.
Kualifikasi minimum piawai industri ialah sijil 200 jam. 200 jam ini boleh diagihkan dalam pelbagai cara, contohnya, intensif 4 minggu, sepanjang 6 bulan pada hujung minggu, atau sebagai kursus dalam talian kendiri. Jumlah jam terkumpul merangkumi pengajaran di bilik darjah, amalan peribadi, dan pengajaran pelajar.
Yoga Alliance (YA) Dijelaskan
Yoga Alliance adalah sebuah organisasi berpangkalan di Amerika Syarikat yang, antara fungsinya, mengekalkan senarai YTT berdaftar yang memenuhi piawainya untuk 200 jam latihan.
Adakah Pensijilan Diperlukan untuk Mengajar di US?
Tiada proses pensijilan guru yoga yang diwajibkan oleh kerajaan persekutuan di Amerika Syarikat. Walau bagaimanapun, kebanyakan studio memerlukan latihan sekurang-kurangnya 200 jam dan lebih mengutamakan yang berdaftar dengan Yoga Alliance. Selain itu, Yoga Alliance tidak mengesahkan mana-mana pengajar atau YTT, sebaliknya membenarkan mereka mendaftar dengan YA jika mereka memenuhi kriteria tersebut.
Apakah RYT?
RYT, yang merupakan singkatan bagi Guru Yoga Berdaftar (Registered Yoga Teacher), adalah satu gelaran Yoga Alliance. Setelah anda menamatkan latihan perguruan selama 200 jam di Sekolah Yoga Berdaftar (RYS), anda boleh mengemukakan kelayakan anda, membayar yuran, dan diluluskan untuk menggunakan kelayakan RYT 200. Jika anda ingin mengekalkan pendaftaran anda, anda mesti membayar yuran tahunan kepada YA.
RYT 500 dan E-RYT
Yoga Alliance juga mempunyai beberapa klasifikasi untuk guru yang lebih berpengalaman. Untuk RYT 500, anda mesti menamatkan kursus latihan lanjutan tambahan selama 300 jam, serta mempunyai sekurang-kurangnya 100 jam pengalaman mengajar.
E-RYT menandakan guru berpengalaman. Anda boleh layak sama ada sebagai E-RYT 200 (latihan perguruan 200 jam di RYS serta sekurang-kurangnya dua tahun mengajar dan 1000 jam pengalaman) atau E-RYT 500 (latihan perguruan 500 jam di RYS serta sekurang-kurangnya empat tahun mengajar dan 2000 jam pengalaman). Yoga Alliance juga menawarkan laluan alternatif untuk pengajar yang mempunyai pengalaman luas di luar sistem YA.
Apa yang Akan Saya Pelajari dalam YTT 200-Jam? (Kurikulum)
Yoga Alliance menghendaki agar RYS merangkumi topik dalam empat kategori.
Teknik, Latihan, dan Amalan
-
Postur yoga, susunan, penjajaran, variasi, dan pengubahsuaian
-
Bergantung pada gaya yoga, ia juga mungkin merangkumi teknik meditasi dan pranayama (latihan pernafasan), serta tubuh halus (cakra, nadi, dan lain-lain)
Anatomi & Fisiologi
-
Sistem otot dan rangka
-
Sistem saraf, kardiovaskular, endokrin, pencernaan, dan pernafasan
-
Sendi
-
Kontraindikasi
Humaniora Yoga (Falsafah, Sejarah, Etika)
-
Definisi yoga
-
Sejarah yoga
-
Tekst-teks falsafah sejarah dan cara mengaitkannya dengan amalan moden
-
Kesaksamaan dan etika yoga
Asas Profesional (Metodologi Pengajaran & Perniagaan)
-
Metodologi pengajaran
-
Pensijilan
-
Profesionalisme
-
Pemasaran
-
Insurans
-
Bimbingan
Cara Memilih YTT yang Betul untuk Anda
Latihan dengan studio biasa anda sering kali paling masuk akal. Jika tiada YTT di kawasan anda atau jika anda terhad masa, terdapat pilihan lain. Untuk memilih program yang selari dengan gaya hidup dan matlamat pengajaran anda, pertimbangkan:
Format
-
Tempatan/Komuter: Hujung minggu atau waktu petang selama beberapa bulan.
-
Intensif: Sepenuh masa, 3-4 minggu (selalunya di lokasi destinasi/berasrama).
-
Talian/Hibrid: Fleksibiliti dengan jam serentak (langsung) vs. asinkron (direkodkan terlebih dahulu).
Tumpuan Gaya
Pilih gaya yoga yang telah anda amalkan dan ingin ajar. Bagi gaya yang lebih meluas, ini masih membolehkan anda mengikuti latihan di destinasi.
Jurulatih Utama
Jika anda mempertimbangkan latihan dengan pengajar yang tidak anda kenali, semak kelayakan mereka (status E-RYT 500) dan tahun pengalaman. Tidaklah luar biasa bagi latihan untuk mempunyai beberapa pengajar, masing-masing mengetuai bidang kepakaran mereka.
Reputasi
Cari testimoni, rangkaian alumni, dan tanya tentang sokongan/bimbingan selepas graduasi.
Berapa Kos Latihan Guru Yoga?
Julat Tipikal
$1,500 hingga $5,000+, bergantung pada lokasi, jangka masa, gaya yoga, dan reputasi pemimpin
Apa yang Termasuk/Tidak Termasuk?
-
Termasuk: Yuran pengajian, manual, kelas yoga tanpa had semasa latihan.
-
Tidak termasuk: Buku, perjalanan/penginapan (untuk intensif), yuran pendaftaran Yoga Alliance (yuran tahunan dan yuran permohonan, kira-kira $115 keseluruhan pada tahun pertama).
-
Pilihan Pembiayaan: Banyak program menawarkan pelan pembayaran, diskaun tempahan awal, dan biasiswa.
Perjalanan Latihan Guru Yoga: Prasyarat dan Komitmen
-
Prasyarat: Setiap YTT menetapkan prasyaratnya sendiri, tetapi secara amalan, latihan dengan tempoh dan kedalaman tertentu adalah digalakkan.
-
Komitmen: Komitmen terbesar ialah masa. Pastikan anda dapat menghadiri kebanyakan sesi YTT, atau anda berisiko gagal layak. Juga, sediakan masa untuk belajar di luar waktu kelas, kerana anda akan diuji mengenai pengetahuan anda.
Masa untuk Berkembang
Mengikuti YTT sering menjadi pengalaman yang mendalam bagi pelajar yoga kerana ia menyediakan masa untuk meneroka secara mendalam amalan kuno ini dan hubungan anda dengannya dalam komuniti bersama yogi lain. Jika anda ingin mengajar, ia adalah penting, tetapi walaupun anda tidak, peluang untuk belajar dan berkembang ini sering mengubah hidup.
Soalan Lazim Latihan Guru Yoga
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menjadi seorang pengajar yoga bertauliah?
Standard industri ialah program latihan guru selama 200 jam. 200 jam itu boleh dicapai dengan pelbagai cara. Sebagai contoh, anda boleh menjalani latihan intensif selama sebulan atau menyebarkannya selama enam bulan atau lebih jika anda mempunyai komitmen kerja atau keluarga yang lain.
Adakah saya perlu dapat melakukan pose lanjutan untuk memulakan YTT?
Tidak semestinya. Setiap YTT menetapkan prasyaratnya sendiri. Kebanyakan memerlukan komitmen yang kuat terhadap amalan, yang mungkin termasuk atau tidak termasuk asana lanjutan tertentu.
Adakah pensijilan Yoga Alliance diperlukan untuk diambil bekerja di US?
Yoga Alliance sangat teliti dalam menyatakan bahawa mereka mendaftarkan, bukan mengesahkan, pengajar yoga. Dengan itu, studio yoga berwibawa suka pengajar mereka sekurang-kurangnya seorang RYT 200. Walau bagaimanapun, ini tidak diwajibkan secara undang-undang, dan sesetengah gim mungkin menerima pensijilan lain. Sesetengah gaya yoga juga menjalankan program latihan pengajar mereka sendiri di luar sistem Yoga Alliance.
Apakah perbezaan antara RYT 200 dan RYT 500?
RYT bermaksud Guru Yoga Berdaftar. 200 dan 500 merujuk kepada bilangan jam latihan yang telah anda jalani. 200 jam adalah peringkat pertama latihan perguruan. Jika anda mengikuti latihan lanjutan tambahan, ia biasanya 300 jam, menjadikan jumlah keseluruhan 500 jam. Kesemuanya adalah istilah Yoga Alliance.
Apakah laluan kerjaya utama untuk seorang pengajar yoga?
Guru yoga sering bekerja di studio yoga dan gim, mengambil klien persendirian dan korporat, dan mengetuai retret yoga. Sesetengah mungkin mengurus atau memiliki studio yoga dan akhirnya menjalankan program latihan guru sendiri. Mereka juga boleh menawarkan pengajaran melalui platform digital dan aplikasi.
