Leef voor meer

15 Beginner/tussenliggende yoga -poses die uw evenwicht verbeteren voor geavanceerde yogaposes en gezonde veroudering.

Wijdhoek zittend naar voren vouw strekt de achterkant van je benen en binnenste dijen uit....

Deze reeks felle krijger poses komt in de heupen, hamstrings en zijlichaam. Bouw wat warmte...

Advies over het starten van een yoga -thuisoefening, inclusief waar en wanneer te doen, essentiële...

Ontdek waarom de Liforme Yogamat is een perfecte yogamat voor alle yogi's vanwege de uitzonderlijke...

Gewoonten gevormd op onze yogamatten vinden hun weg naar ons leven. Poses die je hart...

Wanneer je thuis met yoga begint te doen, kan het moeilijk zijn om te weten...

Waarom yoga zo'n effectieve manier is om je flexibiliteit te verbeteren en waarom je gebrek...

Nieuw bij yoga? Ontdek de levensveranderende voordelen met onze beginnersgids. Leer essentiële poses, verken de...

In yoga is uitlijning de manier om elke pose te doen voor het grootste voordeel...

De 8 ledematen van yoga beschreven in de yoga sutra's van Patanjali zijn het meest...

Yoga is krachttraining voor het lichaam en de geest. Hier zijn 9 poses die een...