Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten
84 Articles
Filters: Yoga practice: Yoga Practice
Filters wissen
Filter op: Filters wissen
Filters: Yoga practice: Yoga Practice
What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
28th January 2026 Wat is Vinyasa-yoga en de Vinyasa-reeks van houdingen? Door Ann Pizer

Ontdek de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het tegenwoordig inhoudt en hoe je je vinyasa...

5 min lezen Lees het artikel
Perimenopause and the Healing Power of Yoga
28th January 2026 De perimenopauze en de helende kracht van yoga Door Elena Fabbri

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn om de symptomen van de perimenopauze te verlichten...

3 min lezen Lees het artikel
Cow Pose (Bitilasana)
30th October 2026 Rekoefeningen na de training: yogahoudingen voor herstel Door Ann Pizer

Sla je de cooling-down over? Dit zijn de 10 beste yogahoudingen voor na de training,...

5 min lezen Lees het artikel
Cobra Pose (Bujangasana) with teacher assist
30th October 2026 De 13 beste yogahoudingen tegen rugpijn Door Ann Pizer

Veel mensen doen aan yoga om rugpijn te verlichten. Deze 13 beginnersvriendelijke yogahoudingen versterken je...

5 min lezen Lees het artikel
Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
28th January 2026 Zwangerschapsvriendelijke yogahoudingen voor elk trimester Door Ann Pizer

Yoga tijdens de zwangerschap is een geweldige manier om in contact te blijven met je...

5 min lezen Lees het artikel
Crescent Lunge - Anjaneyasana
30th October 2026 De 10 beste yogahoudingen voor hardlopers Door Ann Pizer

Yoga voor hardlopers is echt een gamechanger om je kracht te vergroten, gespannen spieren los...

6 min lezen Lees het artikel
How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
28th January 2026 Hoe doe je de Zonnegroet B (Surya Namaskar B) Door Ann Pizer

Geef je yoga-thuisbeoefening een vliegende start met een uitdaging: Zonnegroeten B bestaan uit de Stoelhouding,...

5 min lezen Lees het artikel
Sun Salutations: Origins & A Step-by-Step Guide
11th February 2026 Zonnegroeten: oorsprong en een stap-voor-stap handleiding Door Ann Pizer

Als je net begint met yoga thuis, zijn Zonnegroeten je beste vriend. Onze stapsgewijze handleiding...

5 min lezen Lees het artikel
17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
28th January 2026 17 yoga-houdingen die je hart openen voor een betere houding Door Ann Pizer

Ga die gebogen houding tegen! Als je te lang naar schermen kijkt, kun je een...

8 min lezen Lees het artikel
Supine Yoga Poses
30th October 2026 7 yogahoudingen in rugligging en hun voordelen Door Ann Pizer

Bij yogahoudingen in rugligging lig je op je rug terwijl je je benen, heupen en...

5 min lezen Lees het artikel
30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
14th May 2026 30 staande yogahoudingen: de basis van de flow Door Ann Pizer

Staande houdingen vormen de kern van flow-yoga. Doe inspiratie op en bekijk de instructies voor...

12 min lezen Lees het artikel
Raised Hands Pose (Urdhva Hastasana)
28th January 2026 Wat is hatha-yoga? Ontwikkeling, voordelen en hatha-yogahoudingen Door Ann Pizer

Hatha-yoga is uitgegroeid van middeleeuwse zuiveringsrituelen tot de op houdingen gebaseerde lessen die velen van...

8 min lezen Lees het artikel

Artikelcategorieën:

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten

In de schijnwerpers deze maand:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Hoe yoga je mentale gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert
Lees meer >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 yogahoudingen die zelfliefde stimuleren
Lees meer >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen
Lees meer >