Leef voor meer

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters
205 Articles
Plow Pose (Halasana) – Step by Step
25th July 2024 Ploeg pose (halasana) - stap voor stap Door Ann Pizer

Strek en versterk uw rug, benen en schouders, plus hoe u rekwisieten kunt gebruiken om...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
5th February 2025 Hoe te doen Bridge Pose (Setu Bandhasana) Door Ann Pizer

Bridge Pose is een toegankelijke en aanpasbare yoga-backbend die grote voordelen heeft voor het begin...

2 Min gelezen Lees artikel
Monkey Pose (Hanumanasna)
Beginners
20th March 2025 Monkey Pose - Hoe te doen Hanumanasana Door Ann Pizer

Yoga splitst de hamstrings, quads en lins open. Neem een ​​diepe duik in Monkey Pose...

3 Min gelezen Lees artikel
Garland Pose (Malasana)
Beginners
13th February 2025 Hoe Garland Pose (Malasana) diepe yoga squat te doen Door Ann Pizer

Malasana, een diepe squat, strekt je onderlichaam uit en verzet de effecten van lange uren...

4 Min gelezen Lees artikel
Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
Beginners
19th April 2024 Wijdhoek zittende pose (Upavistha Konasana) Door Ann Pizer

Wijdhoek zittend naar voren vouw strekt de achterkant van je benen en binnenste dijen uit....

4 Min gelezen Lees artikel
Yoga Puts the Unity in Community
20th March 2025 Yoga zet de eenheid in de gemeenschap Door Ann Pizer

Hoe yoga gemeenschappen en de positieve effecten kan creëren die dit heeft op individuen en...

4 Min gelezen Lees artikel
How to Meditate: Home Meditation for Beginners
Beginners
22nd July 2024 Hoe te mediteren: thuismeditatie voor beginners

Als je nieuwsgierig bent naar meditatie, maar niet precies weet wat het is of hoe...

Yoga for Anxiety: What to Do and Why it Works
Mindfulness
6th March 2025 Yoga voor angst: wat te doen en waarom het werkt Door Ann Pizer

Yoga is een geweldige praktijk voor mensen met angst. Het werkt bij de unie van...

4 Min gelezen Lees artikel
5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
Beginners
30th October 2024 5 Pranayama ademhalingsoefeningen voor yoga -beginners Door Ann Pizer

De 5 ademhalingsoefeningen (pranayama) die je het meest waarschijnlijk tegenkomt in yogalessen, waaronder Ujjayi, Kapalabhati...

4 Min gelezen Lees artikel
Liforme x You Custom Yoga Mats: How to Personalise your Yoga Mat
24th April 2024 Liforme x U aangepaste yogamatten: hoe u uw yogamat kunt personaliseren

De volgende revolutie in Yoga Mats: Liforme X You Custom Yoga Mats. Gebruik onze eenvoudige...

Warrior Flow Sequence: 5 Yoga Poses For Strength
6th September 2024 Warrior Flow Sequence: 5 Yoga poses voor sterkte Door Ann Pizer

Deze reeks felle krijger poses komt in de heupen, hamstrings en zijlichaam. Bouw wat warmte...

4 Min gelezen Lees artikel
Liforme Year of the Tiger Zodiac Yoga Mat: WWF Partnership
2nd April 2025 Liform Jaar van de Tiger Zodiac Yoga Mat: WWF Partnership Door Ann Pizer

Introductie van het Liform -jaar van de Tiger Zodiac Yoga Mat:, ten voordele van de...

2 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand:

1
Meet the Liformer: Sam Gach
Inspireren
Ontmoet de Liformer: Sam Gach
Lees meer>
2
13 Best Yoga Poses for Back Pain Prevention
Beginners Yoga poses
13 beste yoga poses voor preventie van rugpijn
Lees meer>
3
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
Beginners Yoga poses
Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit
Lees meer>