Leef voor meer
Joanne Phipps onderzoekt hoe elk element van haar yogapraktijk haar heeft geholpen om psychische aandoeningen...
In haar tienerjaren probeerde Vanessa Fraser haar depressie en angst met drugs en alcohol te...
Mindfulness is een praktijk die je kan helpen meditatieve momenten in je dagelijkse leven te...
Tips om uw yoga mee te nemen wanneer u reist door alleen te oefenen of...
Is je kraai pose klaar om te vliegen? Hoewel ze eruit zien als krachtproducten, zijn...
Actieve handen en voeten kunnen precies zijn wat uw yoga -asana -praktijk ontbreekt. Zorg ervoor...
We horen veel gepraat over zelfliefde, maar heel weinig advies over hoe we dit kunnen...