Leef voor meer

Als je nieuwsgierig bent, ben je aan het juiste punt gekomen. We hebben 5 tips...

Een goed uitgelijnde halve maan pose (Ardha Chandrasana) gaat over het goed opzetten van jezelf....

We geven toe dat Eagle eruit ziet als een bochtige krakeling van een yogapose, dus...

Verbetering van het evenwicht is een van de belangrijkste voordelen van Yoga en Tree Pose...

Ana Forrest, maker van Forrest Yoga, legt uit hoe lessen geleerd in yoga asana -praktijk...

In yoga betekent balans veel meer dan op één been staan. Een regelmatige praktijk brengt...

Deze 5-pose-reeks yoga-stretches verwarmt de synoviale vloeistof in uw gewrichten om uw lichaam voorzichtig wakker...

Verbind met de aarde met deze 6 aarding yoga -houdingen. Creëer een stevige basis zodat...

Joanne Phipps onderzoekt hoe elk element van haar yogapraktijk haar heeft geholpen om psychische aandoeningen...

In haar tienerjaren probeerde Vanessa Fraser haar depressie en angst met drugs en alcohol te...

Mindfulness is een praktijk die je kan helpen meditatieve momenten in je dagelijkse leven te...

Tips om uw yoga mee te nemen wanneer u reist door alleen te oefenen of...