€ EUR
Liformers zijn een stel toegewijde, vreugdevolle doorzetters die ons dagelijks inspireren
met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. Onze ‘Meet the Liformer’
serie geeft je de kans om ze een beetje beter te leren kennen, ontdek hoe
Ze oefenen en vangen hun enthousiasme.
Nikita Desai is een Indiase yoga -instructeur en opvoeder gevestigd in Londen,
bekend om haar toewijding om authentieke yogapraktijken te bevorderen en
toenemende representatie binnen de wellness -industrie.
Desai's boek, Een beginnersgids voor de wortels van yoga: hoe maak je een
Meer authentieke praktijk, beoogt beoefenaars te helpen bij het opnemen van traditionele
Yoga -elementen in hun moderne praktijken, die een dieper bevordert
Inzicht in yoga voorbij fysieke houdingen.
Door haar leringen, workshops en online aanwezigheid, Nikita Desai
streeft ernaar de ware geest van yoga te behouden en pleit voor een praktijk die
eert zijn oorsprong en is toegankelijk voor iedereen.
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik ben geboren en getogen in het VK, maar mijn ouders komen uit India. I
wonen momenteel in Londen.
Hoe is yoga in je leven gekomen?
Ik ben geboren en opgevoed in een hindoe -huishouden, dus yogische praktijken waren
Altijd een deel van mijn dagelijkse leven. Deze praktijken leken echter meer op
Het toegewijde pad van yoga in plaats van asana (de fysieke poses).
Het was pas in mijn vroege jaren twintig toen ik deelnam aan een skydive waarin ik
uiteindelijk brak mijn wervelkolom dat ik yoga ontmoette zoals het is in de westerse wereld.
Na talloze overleg met specialisten kreeg ik te horen dat de enige manier
Mijn blessure vaststellen was door een grote operatie.
Toen ik hierbuiten opteerde, zocht ik alternatieve genezingsmethoden op
en werd aanbevolen yoga (moderne yoga). Het was mijn eerste keer
bezig met het fysieke aspect van de traditie, en mijn geest en lichaam
begon er enorm van te profiteren, dus ik bleef oefenen tijdens het genezen
Ikzelf mentaal en fysiek.
Wanneer realiseerde je je dat je verslaafd was aan yoga?
Vanaf het moment realiseerde ik me hoeveel mijn geest er van profiteerde.
Tegelijkertijd als het gebruik van de praktijk om de symptomen van mijn te verlichten
Letsel, ik ontdekte ook dat het een grote impact had op mijn geestelijke gezondheid.
Angst en chronische depressie zijn in mijn leven aanwezig geweest vanuit een zeer
jonge leeftijd en yoga heeft altijd geholpen om de symptomen hiervan te versterken
voorwaarden voor mij. Sindsdien is het een deel van mijn dagelijkse praktijk geworden, niet
Een dag gaat voorbij waar ik niet met de praktijk omga - of dat nu is
de fysieke aspecten of de mentale, spirituele of emotionele praktijken.
Waarom oefen je?
Om mijn voorouders, mijn geest, mijn lichaam en zelfbewustzijn te eren.
Voor mij is yoga een groot deel van mijn erfgoed en cultuur, maar het is ook een van
De grootste hulpmiddelen voor zelfontwikkeling en innerlijke genezing.
Waarom geef je les?
Sinds het ontdekken van de diepte van yoga en ervaren hoeveel het
Ik profiteerde mijn geest, ziel en lichaam, ik werd gepassioneerd door delen
Wat ik met anderen leer om hen te helpen genezen. Mijn aanpak is afgestemd op
traditionele en authentieke yoga, en mijn doel is om de praktijk op een bepaalde manier te delen
dat mensen het kunnen gebruiken om zichzelf mentaal, emotioneel en
Spiritueel, in plaats van alleen op oppervlakniveau, fysiek.
Vertel ons over uw yogacommunity.
Toen ik voor het eerst begon met het onderwijzen van yoga, was ik enige tijd gefixeerd op mastering
Geavanceerde houdingen, omdat ik verloren was gegaan in de wereld van sociale media. Het was niet
Tot een paar jaar na mijn lerarenopleiding begon ik diepgaand te spreken
over hoe yoga verder gaat dan asana, en hoe ver verwijderd westers yoga is
Uit de praktijk die duizenden jaren geleden in India werd geboren. Als ik
begon te spreken over de wortels, geschiedenis en oorsprong van yoga en onderwijs
De kant van yoga die mensen tegenwoordig zelden lesgeven, ik vond een grote online
gemeenschap die resoneerde met mijn boodschap.
Mensen waren op zoek naar meer inclusieve, toegankelijke en diverse praktijken
en leringen, en ik begon ze aan mijn gemeenschap te verstrekken. Mijn
Gemeenschap is zeer in lijn met mijn aanpak om yoga te onderwijzen
authentiek en profiteert van mijn leringen, of dat nu door mij is
YouTube-praktijken, online of persoonlijke workshops, mentorsessies, of
één-op-één klassen.
Wat is je favoriete yogapose? Waarom?
Marjaryasana/bitilasana of kat/koe omdat het op zoveel delen van ons werkt
lichamen tegelijk, maar ook omdat je bijna onmiddellijk het mentale kunt voelen
en emotionele voordelen van de asana.
Wat is je motto?
Alles is tijdelijk, het enige dat constant is, is je ware zelf
(je atman).
Wat lees je?
Ik lees twee boeken tegelijk! Die zo typerend is voor mij:
Een hof van mist en woede door Sarah J Maas
De 50e wet door Robert Greene en 50 Cent
Wat zit er in je smoothie?
Ik heb de neiging om om de andere dag een volledig groene smoothie te hebben, wat niet de beste is
Smaak, maar volgens Ayurveda moet je geen fruit en groenten mengen
Sappen/smoothies. Dus, spinazie, selderij, kokoswater, bieten
komkommer.
Je hebt besloten om je frequente vliegmijlen te verzilveren. Waar ben je
op weg?
Absoluut tegen de Malediven!
Op het vliegveld realiseer je je dat je het meest cruciale ding bent vergeten. Wat is het?
Mijn parfum, haha!
Wat wilde je als kind zijn toen je opgroeide?
Een Air -gastvrouw!
Wat is je favoriet Liforme Mat? Waarom?
De White Magic: Ik hou van de kleuren, goud is een favoriet. En het ziet er gewoon zo uit
fris en schoon.
Wat vind je leuk om te doen, afgezien van yoga?
Kook en af en toe schilderen, wat eigenlijk een nieuwe hobby is voor mij en
Iets waar ik wil beter worden!
