Leef voor meer

Sukhasana (gemakkelijke pose) is elke comfortabele zitpositie van gekruiste benen. Hier leest u hoe u...

Zowel Shinrin-Yoku, de Japanse traditie van bosbaden en yoga is bekend dat ze stress verminderen....

Ter ere van Pride Month, een blik op hoe yoga onze gedeelde mensheid en onze...

Het sponsoren van herbebossing is een proactieve manier voor bedrijven en individuen om klimaatverandering te...

Yoga Sun Savutations hebben veel voordelen, wat verklaart waarom we er zoveel doen. Hier is...

Yoga is een ideale manier om je mentaliteit te verleggen, waardoor je energieniveaus en motivatie...

Onzekerheid maakt deel uit van de menselijke conditie, maar dat betekent niet dat de meeste...

Als het buiten koud is, is het tijd om je innerlijke verwarming aan te zetten....

We horen veel gepraat over zelfliefde, maar heel weinig advies over hoe we dit kunnen...

Seizoensgebonden affectieve stoornis (voorheen bekend als de Winter Blues) kan de reden zijn dat u...

Deze speurbevorderingen van de maan strekken zachtjes je ribbenkast en hamstrings uit terwijl je cyclisch...

De mentale voordelen van yoga zijn onder meer stressvermindering, gezonde hersenonderbrekingen, worden opgeheven door een...