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Top Yoga Poses to Develop Your Hip Flexibility
7th December 2022 Top-Yoga-Posen zur Entwicklung Ihrer Hüftflexibilität Ann Pizer

Yoga-Hüftöffner zielen auf die Muskeln ab, die Ihr Becken umgeben: Hüftbeuger, Gesäßmuskeln und viele andere...

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Does Yoga Tone Your Body? 9 Body Toning Yoga Poses
25th November 2022 Strafft Yoga Ihren Körper? 9 Yoga-Übungen zur Straffung des Körpers Ann Pizer

Yoga verbessert Ihre Kraft, was bedeutet, dass Ihre Muskeln definierter werden. Das klingt für uns...

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Yoga For Kids: 16 Easy Yoga Poses Your Kids Can Totally Do
17th November 2022 Yoga für Kinder: 16 einfache Yoga-Posen, die Ihre Kinder problemlos ausführen können Ann Pizer

Lassen Sie Ihre Kinder gemeinsam mit Ihnen Yoga machen! Beginnen Sie mit diesen 16 Grundstellungen...

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How to Do Bound Angle Pose (Baddha Konasana)
4th November 2022 Wie man die Pose mit gebundenem Winkel macht (Baddha Konasana) Ann Pizer

So verwenden Sie Hilfsmittel wie Yogablöcke und Decken, um eine gute Ausrichtung in Ihrer gebundenen...

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How Do I Start Chakra Meditation?
28th October 2022 Wie beginne ich mit der Chakra-Meditation? Ann Pizer

Diese einfache Chakra-Meditation für Anfänger hilft Ihnen, Ihren Geist zu fokussieren und Energie durch Ihren...

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Yoga Poses to Aid Digestion
7th October 2022 Yoga-Übungen zur Unterstützung der Verdauung Ann Pizer

Yoga hilft, Ihre Verdauung zu verbessern (Verstopfung, Krämpfe, Blähungen, Gase), indem es Stress reduziert. Diese...

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How (and Why) Liforme Yoga Mats Became a B Corp
20th September 2022 Wie (und warum) Liforme Yoga Mats zu einem B Corp wurden Ann Pizer

Die Zertifizierung als B Corporation ist für Liforme ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg zu...

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Restorative Yoga: What Is It and What Are the Benefits
18th September 2022 Restoratives Yoga: Was es ist und welche Vorteile es bietet Ann Pizer

Beim Restorative Yoga werden Hilfsmittel verwendet, um Ihren Körper beim passiven Dehnen zu stützen, was...

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The Best Yoga Poses to Build Better Balance
26th August 2022 Die besten Yoga-Posen für ein besseres Gleichgewicht Ann Pizer

15 Yoga-Stellungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die Ihr Gleichgewicht für fortgeschrittene Yoga-Stellungen und gesundes Altern...

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How to Do 2 Yoga Headstands (Salamba Sirsasana I and II)
12th August 2022 So machen Sie 2 Yoga-Kopfstände (Salamba Sirsasana I und II) Ann Pizer

Beim Yoga-Kopfstand geht es vor allem um Kraft und Kontrolle. Lernen Sie, wie Sie zwei...

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How to Do Legs Up the Wall Pose (Viparita Karani)
12th August 2022 So führen Sie die Pose „Beine an der Wand“ aus (Viparita Karani) Ann Pizer

Umkehrhaltungen können sanft und erholsam sein. Legs Up the Wall verbessert Ihre Durchblutung und erfrischt...

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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
12th August 2022 So führen Sie Ardha Matsyendrasana aus (Halbe Fischherrenstellung) Ann Pizer

Halber Herr der Fische, auch bekannt als Ardha Matsyendrasana oder sitzende Wirbelsäulendrehung! Entdecken Sie in...

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