Lebe für mehr

Missverständnisse über Yoga erschweren den Einstieg. Wir räumen mit einigen verbreiteten Mythen auf, damit Sie...

Sukhasana (einfache Pose) ist jede bequeme Sitzposition mit gekreuzten Beinen. Hier erfahren Sie, wie Sie...

Sowohl Shinrin-yoku, die japanische Tradition des Waldbadens, als auch Yoga sollen Stress abbauen. Hier erfahren...

Zu Ehren des Pride Month ein Blick darauf, wie Yoga unsere gemeinsame Menschlichkeit und unsere...

Die Förderung der Wiederaufforstung ist für Unternehmen und Privatpersonen eine proaktive Möglichkeit, den Klimawandel zu...

Der Sonnengruß im Yoga hat viele positive Auswirkungen, weshalb wir ihn so oft praktizieren. Hier...

Yoga ist eine ideale Möglichkeit, Ihre Denkweise zu ändern und Ihr Energieniveau und Ihre Motivation...

Unsicherheit ist Teil des menschlichen Daseins, aber das bedeutet nicht, dass die meisten Menschen sich...

Wenn es draußen kalt ist, ist es Zeit, die innere Heizung einzuschalten. Diese 10 Yoga-Stellungen...

Wir hören viel Gerede über Selbstliebe, aber nur sehr wenig Ratschläge, wie man sie erreicht....

Eine saisonal abhängige Depression (früher als Winterblues bekannt) könnte der Grund dafür sein, dass Sie...

Diese Mondgruß-Sequenz dehnt sanft Ihren Brustkorb und Ihre Kniesehnen, während Sie sich zyklisch bewegen und...