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Best yoga gifts
6th January 2026 Die besten Yoga-Geschenke für jeden Yogi im Jahr 2026 Von Liforme Redaktion

Unser Geschenkeführer 2026 findet für jeden Yogi – vom Anfänger bis zum Lehrer – die...

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How to Do Lizard Pose (Utthan Pristhasana)
28th January 2026 So machst du die Eidechsenhaltung (Utthan Pristhasana) Von Ann Pizer

Öffne deine Hüften und bring deine Beine in Schwung mit der Eidechsenhaltung. Lerne, wie man...

5 min gelesen Artikel lesen
Meet the Liformer: Adam Husler
14th July 2026 Lerne den Liformer kennen: Adam Husler Von Adam Husler

Lerne Adam Husler kennen, einen in Großbritannien lebenden Yogalehrer, der sich auf einen ganz eigenen...

5 min gelesen Artikel lesen
How to Do Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 So machst du die Göttinnen-Pose (Utkata Konasana) Von Ann Pizer

Fühl dich gestärkt und geerdet mit der Göttinnen-Pose. Lerne, wie du Utkata Konasana praktizierst –...

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The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors
28th January 2026 Die 15 besten Yoga-Übungen für Senioren, die gerade erst anfangen Von Ann Pizer

Entdecke die besten Yoga-Übungen für Senioren. Schritt-für-Schritt-Anleitungen für sanfte, anfängerfreundliche Übungen, die sicher und für...

15 min gelesen Artikel lesen
How to Do Hero Pose (Virasana)
28th January 2026 So machst du die Heldenhaltung (Virasana) Von Ann Pizer

Wenn deine Knie beim Sitzen im Schneidersitz schmerzen, wechsle stattdessen in die Heldenhaltung (Virasana). Sie...

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Yogi holding a book
6th October 2025 Die besten Yoga-Bücher, die dich inspirieren werden Von Ann Pizer

Einstiegsbücher für Anfänger, durchdachte Philosophien, fundierte Anatomie und fesselnde Memoiren – schau dir unsere handverlesene...

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Meet the Liformer: Francesca Golfetto
14th July 2026 Lerne die Liformer kennen: Francesca Golfetto Von Francesca Golfetto

Lerne Francesca Golfetto kennen, eine internationale Yogalehrerin mit einem umfangreichen Online-Studio. Ihre „Fluid Flexibility“-Methode verbindet...

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Bharadvajasana II Laruga Glaser on a yellow liforme yoga mat
2nd September 2026 So machst du Bharadvajas Drehung (Bharadvajasana II) Von Ann Pizer

Bharadvajasana II vereint die Heldenhaltung, die Lotushaltung und eine tiefe Drehung zu einer einzigartigen Haltung,...

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Heron Pose (Krounchasana)
28th January 2026 So machst du die Reiher-Pose (Krounchasana) Von Ann Pizer

Die Reiher-Pose (Krounchasana) ist eine intensive Dehnübung im Sitzen, die dein Gleichgewicht, deine Rumpfmuskulatur und...

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Reclined Hero Pose (Supta Virasana)
28th January 2026 So machst du die liegende Heldenhaltung (Supta Virasana) Von Ann Pizer

Die liegende Heldenhaltung (Supta Virasana) fordert den Körper heraus und beruhigt gleichzeitig den Geist. Geh...

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Yoga Poses for Period Cramps
28th January 2026 Die 9 besten Yoga-Übungen gegen Regelschmerzen und für die Menstruationsgesundheit Von Ann Pizer

Viele Menschen nutzen Yoga gegen Regelschmerzen als natürliche Methode, um die Beschwerden zu lindern. Diese...

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