- Startseite
- Lebe für mehr
Lebe für mehr
Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten. du
Unser Geschenkeführer 2026 findet für jeden Yogi – vom Anfänger bis zum Lehrer – die...
Öffne deine Hüften und bring deine Beine in Schwung mit der Eidechsenhaltung. Lerne, wie man...
Lerne Adam Husler kennen, einen in Großbritannien lebenden Yogalehrer, der sich auf einen ganz eigenen...
Fühl dich gestärkt und geerdet mit der Göttinnen-Pose. Lerne, wie du Utkata Konasana praktizierst –...
Entdecke die besten Yoga-Übungen für Senioren. Schritt-für-Schritt-Anleitungen für sanfte, anfängerfreundliche Übungen, die sicher und für...
Wenn deine Knie beim Sitzen im Schneidersitz schmerzen, wechsle stattdessen in die Heldenhaltung (Virasana). Sie...
Einstiegsbücher für Anfänger, durchdachte Philosophien, fundierte Anatomie und fesselnde Memoiren – schau dir unsere handverlesene...
Lerne Francesca Golfetto kennen, eine internationale Yogalehrerin mit einem umfangreichen Online-Studio. Ihre „Fluid Flexibility“-Methode verbindet...
Bharadvajasana II vereint die Heldenhaltung, die Lotushaltung und eine tiefe Drehung zu einer einzigartigen Haltung,...
Die Reiher-Pose (Krounchasana) ist eine intensive Dehnübung im Sitzen, die dein Gleichgewicht, deine Rumpfmuskulatur und...
Die liegende Heldenhaltung (Supta Virasana) fordert den Körper heraus und beruhigt gleichzeitig den Geist. Geh...
Viele Menschen nutzen Yoga gegen Regelschmerzen als natürliche Methode, um die Beschwerden zu lindern. Diese...


