Leben für mehr

Die Personalpose mag einfach aussehen, aber es ist ein Eckpfeiler für jede sitzende Yoga -Praxis....

Erfahren Sie, wie man die Firefly Pose (Tittibhasana) mit klaren Schritten, Vorteilen, wichtigen Ausrichtungs -Hinweisen...

Drehbares Dreieck Pose (Parivrtta Trikonasana) ist keine gewöhnliche Wendung; Es ist eine Ausgleichs- und Ausrichtung...

Ihre Wirbelsäule ist das Rückgrat Ihrer Gesundheit, und es macht den Unterschied aus. Entdecken Sie...

Dylan Werner untersucht die transformative Praxis von Pranayama und teilt sein Wissen in Atemsequenzierung, grundlegende...

Mayurasana ist keine gewöhnliche Armbalance; Es ist ein mutiger Test von Stärke, Gleichgewicht und Fokus....

Treffen Sie Alessandro Sigismondi, Fotograf und Filmemacher hinter der Linse auf Liforme Fotoshootings seit 2018. 

Erfahren Sie, wie man Supta Baddha Konasana (Rückenlage gebundene Winkelpose) sicher macht. Entdecken Sie seine...

Der internationale Yoga -Tag, der jedes Jahr am 21. Juni gefeiert wurde, vereint Millionen weltweit....

Erforschen Sie die tatsächlichen Vorteile von Yoga für Männer, einschließlich Stressreduzierung, verbesserter Mobilität und Verletzungsprävention....

Erfahren Sie, wie man Crane Pose (Bakasana) mit dieser klaren, Schritt-für-Schritt-Anleitung macht. Entdecken Sie Vorteile,...

Erfahren Sie mit unserem Experten-entwickelten, leicht zu befolgenden Leitfaden. Finden Sie heraus, ob Sie für...