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93 Articles
The Meaning and History of the International Day of Yoga
6th June 2025 The Meaning and History of the International Day of Yoga Ann Pizer

The International Day of Yoga, celebrated every year on June 21, unites millions worldwide. Seasoned...

The Benefits of Yoga for Men
6th June 2025 The Benefits of Yoga for Men Ann Pizer

Explore the real benefits of yoga for men, including stress reduction, improved mobility, and injury...

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How to Do Crane Pose (Bakasana)
28th May 2025 How to Do Crane Pose (Bakasana) Ann Pizer

Learn how to do Crane Pose (Bakasana) with this clear, step-by-step guide. Discover benefits, modifications,...

5 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to do Astavakrasana (Eight-Angle Pose)
27th May 2025 How to do Astavakrasana (Eight-Angle Pose) Ann Pizer

Learn Eight-Angle Pose (Astavakrasana) with our expert-developed, easy-to-follow guide. Find out if you’re ready for...

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Forearm Stand (Pincha Mayurasana) yoga pose by a woman on a blue Liforme yoga mat
19th May 2025 Wie man Unterearmstand macht (Pincha Mayurasana) Ann Pizer

Lernen Sie den Unterarmstand und erhalten Sie Top -Tipps in unserem Expertenführer. Stellen Sie sicher,...

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Bow Pose (Dhanurasana)
13th February 2025 Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates? Ann Pizer

Erforschen Sie den Unterschied zwischen Yoga und Pilates, um die besten Verfahren für Ihre Fitnessziele...

Reverse Plank Purvottanasana
11th June 2025 Wie man umgekehrte Plankenpose macht (Purvottanasana) Ann Pizer

Reverse Plank Pose (Purvottanasana) öffnet den vorderen Körper und stärkt und stärkt Kern, Arme, Gesäßmuskeln...

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Gate Pose (Parighasana) by woman on purple Liforme Yoga mat
28th March 2025 Wie man eine Torpose macht (Parighasana) Ann Pizer

Holen Sie sich mit unserem Schritt-für-Schritt-Leitfaden alle Side-Struding-Vorteile der Gate Pose (auch als Parighasana bekannt)....

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Half Monkey Pose (Ardha Hanumanasana)
17th February 2025 Die 13 besten Yoga -Posen für enge Kniesehnen Ann Pizer

Entdecken Sie 13 Yoga -Posen, um enge Kniesehnen zu lindern. Flexibilität verbessern, Schmerzen reduzieren und...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
22nd January 2025 Wie man sollte versteht (Salamba sarvangasana) Ann Pizer

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum sicheren Praktizieren des Schulterstandes, der als Mutter der Posen bezeichnet wurde. Es...

3 Min. Lesezeit Artikel lesen
How to Do Plank Pose (Phalakasana)
30th January 2025 Wie man eine Plankenpose macht (Phalakasana) Ann Pizer

Plank Pose (Phalakasana) ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Kern für eine bessere Balance auf und...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Liforme Leitfaden des Mattenkäufers: Finden Sie die richtige Yogamatte Ann Pizer

Der Leitfaden unseres Käufers ist eine einfache Möglichkeit, alle zu vergleichen LiformeYogaha -Matten an einem...

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